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おはようございます!

竹内エリカです。

 

毎日を楽しむためには、

子どもの心を満たす前にお母さん自身の心を満たせばいいのです

 

 

育児ってどうしてこんなに大変なの?!

子どもとの時間を一緒に楽しんでいますか?

 

子育てにおいて一番大変に感じる事って何ですか?

の問いかけに最も多い答えが

「自分の時間がないこと」

「自分の思い通りに行かないこと」が挙げられます。

 

夜中に子どもが急に泣き出したり、

お出かけ寸前で急にぐずり出したりと

予定通りに時間は進まないうえに、

お掃除から、お洗濯、家族のごはんやお世話など

お母さんのお仕事は終わりません。

 

 

「子どもと一緒に楽しもう!」わかってるのに楽しめない。

どうしたらいいの?

 

私たち母親は、子どもが生まれた瞬間から

毎日を慌ただしく子どもと家族のために時間を費やしています。

 

自分のための時間なんて無いに等しいのです。

時折上手にに時間を使い自分のための時間を作り趣味をしたり、

子どもとの時間を一緒に楽しんでいるママを見ると

「一体どうしてるの?」と不思議にすらなります。

 

 

楽しい子育ての秘訣それは頑張らないこと!

ママも子どもも笑顔になる近道です

 

人の気持ちは環境により大きく左右されるもの、

日々を慌ただしく過ごしていると

子どもに対しての声かけもついつい

「早くしなさい!」「急ぎなさい!」などきつくなりがちです。

 

お母さんが環境により気持ちが左右されるならば

子どもはもっとその影響があるのです。

 

お母さんはぐっと腰を据え

子どもや環境のあるがままを受け入れ

笑顔で対応していきましょう。

 

 

3つのAで子どもとワクワクできる

共感ママを目指しましょう!

 

子どもとの時間の中でもしイライラしたり、

「~しなさい!」「やめなさい!」など

言いたくなってしまったときは

感情的な気持ちをグッとこらえ深呼吸をしましょう。

 

深呼吸は空気と共に

イライラな感情を入れ替えてくれる効果があります。

 

そしてAllow(承認力)で子どものありのままを受け入れ、

Adapt(共感力)で子どもと喜びを分かち合う、

Add(質問力)新しい知識を提供する。

 

まずは子どもに怒る前に

この3つのAで導くとお母さん自身も

不思議と落ち着き笑顔になるのです。

 

ママ自身が笑顔と幸せでいれば

子どももママの愛を実感できるでしょう。

 

 

子育てを楽しむためには3つのAを実践し

ママ自身の楽しい気持ちも見つけよう。

 

今日も素敵な1日をお過ごしくださいね💕

 

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