こんにちは。
橋本 恵美( ハシモト メグミ )です。
無意識に
氣づいたら
人の目を氣にしていること
ってない？
なければ
ここで終わりでーす。
ありがとうございましたー！
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おほん。
その昔のわたしの話し。
人にどう見られているのか
人が自分のことをどうみているのか
を
もんのすごく
氣にしていた期間が
ありまして。
それはそれは
ずいぶん長い期間
でしたなー。( 遠い目 )
どうして
人の目を氣にしていたのかと言うと
人の目が怖かった。
なんで怖かったのか
ですよね。
なんでかなー…。
( 目で追ってる人が )
怒らせないようにするには、どうしたらいいか
とか
嫌われないようにするには、どうしたらいいか
とか
思っていたっけ。
きっかけは
中学2年の時
いじめられたことから。
人の目が氣になるって
自意識過剰なだけじゃない？
確かに
自意識過ですわ。
でもねー。
氣になって氣になって
どうしようもなかったのよ。
で。
どうしたら
氣にならないようにするか
だけども
( ぬん！！！！ )
どう見られてもいいやー
と思う。
もしくは
思うようにしてみる。
えええええ！
ムーリーデースー。
そんなこと思えませーん
ですよねー。
わかります。
でもね
どう思われてもいいやー
と思うようにすると
カラダに無意識に
入っていたチカラを
抜くことになる。
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ホッとするので
少し余裕ができる。
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どうしてこんなに氣になるんだろう？
と考えられるようになってくる。
だからと言って
逆ギレする、とか
自分を落とす、とか
自分を否定する、とか
ではないので
勘違いしないでね。
どうしても
人の目が氣になってしまうのならば
できる範囲でやってみて。
余裕ができるようになって
考えられるようになってくることが
大事。
なぜ大事なのかは
次回に。
ではでは。
今日はこれにて。
ありがとうございました。
ゴキゲンヒーラー
Prem Sarita
橋本 恵美