セラピーを受けても苦しみが手放せない方へ ハート神聖アライメント
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あれもこれも“ネガティブ”と判断するのに忙しくて、大切なことを見過ごしていませんか?

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

今朝は、わたしの先生の1人で

『ハートメタ』創始者サンドラ・スウィートマンの

個人コンサルテーションを受けましたパソコン

 

ハートメタにつていては

こちらをご参照ください

 

 

ハート中心への旅路と学びのプロセスを経て

わたしに起きたシフトや癒し

これからの可能性などについて

アドバイスをいただいたのですが

 

「このこと、ブログに書いたら?」と言われ

確かに!と思う点がたくさんありました。

 

そんな訳で

今後少しずつシェアしていきますので

これからもご訪問やフォローをよろしくお願いしますハート

 

 

では本日のテーマに入ってまいりましょう。

 

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心配や不安なことがあると

つい思考や感情悪い方へと傾くダウン

 

 

なんでこんなに私はネガティブなのアセアセ

マイナスなことばかり頭にうかんできてもやもや

 

 

こんな考え方ではわたし一生ハッピーになれないショボーン

 

 

そんなふうに自分を責めてしまう時もありますよね。

 

::*::*::*::*::*:::*::*::*::*::*:::*::*::*::*::*:::*::*::*::*::*:::*::*::*::*::*:

 

 

自分の持っている思考クセを赦して

隠された感情のメッセージを受け取れるラブラブ

 

 

本当に取り組むべき課題に向き合うことで

理想の人生へ踏み出せるようになるグッ

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

くよくよ悩み続けてしまうのは

解決しようとしていないから!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

「自分にはいつになっても拭いきれない

ネガティブな思考や感情がある・・・えーん

 

 

ということにフォーカスしすぎて

いつの間にかそこに執着してしまい

 

 

その結果、本来必要な

解決策見つけることを

おろそかにしている状態・・・ショック

 

 

 

それでは解決できるはずの問題が

残り続けるのは無理もありませんよねハートブレイク

 

 

悩み続ける!を止める解決策として

大切なのはカギ

 

 

自分の感情や思考を

ポジティブ・プラス VS ネガティブ・マイナス

仕分けるのではなくて

 

 

気づいて、受け止めて

ソルーション=解決策を探すことOK

 

 

ワンポイントアドバイス

感情にレッテルを張るのは止めましょう上差し

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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その成長プロセスや花言葉から、わたしが感じているシャクヤクが放つメッセージ。あなたのこころにも変容と癒しが起こりますように。

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

一昨日、大荒れだったお天気も雨

午後3時過ぎには落ち着いてくもり

 

さわやかな風が吹いていたので

お散歩に出かけましたあしあと

 

 

そしてまず向かったのは走る人

(うっかり)心配していた

シャクヤクのもとビックリマーク

 

 

そのいきさつは

こちらをぜひごらんください

 

 

よかったー、無事でしたおねがい

 

 

雨の雫がついていて

なんだか一段と麗しい姿ラブ

 

 

さらにふっくらと

大きな蕾になっていましたガーベラ

 

 

では、今日のテーマに入ってまいりましょう。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::

 

職場でもプライベートでも

なんとなく疎外感を感じる

 

本当はみんなと一緒に

もっと和気あいあいしたいけど

 

傷つくのが怖くて

こころを開けないぐすん

 

 

そんなふうに感じることもありますよね。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::

 

いまだに残るこころの痛みの

本当の原因に気づいて

 

あなたの選択

解放することができる

 

こころを開くことは

安全であると思いだせるグッ

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::

 

実はシャクヤクは私にとって

とても思い入れの強いお花ガーベラ

 

その理由は・・・

西洋でのシャクヤクの花言葉

Compassion 

慈愛・慈悲・思いやりという意味

 

 

『ハート神聖アライメント』のベース

である感情解放テクニック

ハートメタメタとは

パーリ語Compassion 

 

 

私が監訳をさせていただいた

書籍『ハートメタ』

カバー写真

ピンクのシャクヤクガーベラ

 

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::

 

ぎゅーっと固く小さな蕾が

時間をかけて少し開いて

 

だんだんふくらみだして

まるで身も心もゆるめていくように

 

いちまい一枚 ひらりヒラリ

最後に華やかに咲きほこる

 

 

そんな成長のプロセスを見ていると

 

 

たとえ今、つらい感情の痛みがあり

ココロがぎゅーっと閉じてしまっていても

 

その人のペースで時間をかけて

ハートと対話を持つことでハート

 

ふんわりとリラックスして 徐々に

適切にこころを開けるときが

かならずやってきて

 

 

ハートを喜びで満たして

キラキラな人生を送れる義理チョコ

 

 

そんな応援メッセージが

あるような気がします!

 

 

あなたにもそのときが

訪れますように乙女のトキメキ

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

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テーマ:

エネルギーの無駄遣いとはまさにこのこと。未来の心配、過払いしていませんか?

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です

ご訪問ありがとうございます。

 

 

最近、テレビのCMでテレビ

『過払い金が戻ってくる!』なんて

よくやってますよね札束

 

 

今日のテーマは、残念ながら無駄に払ったら

戻ってこないエネルギーの過払いについて!びっくり

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

今は住む処もあるし

食べることにも困らない。

 

 

でも貯金するほどの稼ぎはないし

年金なんてあてにならないってウワサショック

 

それに今の時代、いつ、

失業しちゃうか分からないし・・・

 

 

 

あー、なんだかあれこれ考えたら

不安になって来ちゃったぁえーん

 

 

こんなふうに未来を心配して

こころがざわついてしまうこともありますよね。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

こころを痛めて心配の渦に

巻き込まれる代わりに

 

思考や感情エネルギー

プラスへ変更できるアップ

 

心配の波さえも予測して対処

リラックスの波を自分で起こせるおねがい

 

 

そんなあなたになれたらどうでしょうか!?

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

Worrying about the Future is Like Paying Interest for Debts You Don’t Have上差し

 

未来を心配するとは、まるでありもしない借金の利息を払っているようなものおーっ!

 

 

心配するとは

起こるかどうか保証のない未来に

気持ちを向けてしまい不安になることうーん

 

つまり

存在しないことや起きていないことに

注意を払っていることブー

 

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

Stop Paying Interest You Don’t Have!

在りもしない利息を払うのは止めよう!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

Pay

*(行為・人・ものに対して)注意を払う目

*(お金・報酬・借金)を支払う札束

 

Interest

興味ハート

利子・利息コインたち

 

そして Paying Interests

『興味に注意を払う』と訳すと

実は、不自然な英語表現であり

 

 

通常 Paying Interest

利息を支払うという意味です。

 

 

 

心配するなと言われても

心配するのが心配性さん!

 

それでも、転じて、この概念

頭に置いておくのも

良いのではウインクグッ

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

あなたが未来を心配しているとは

起きていないこと・もの や

在りもしない事実に注意向けていること!

 

 

つまりあなたの感情・思考

無駄なことに注意を払ってい

 

まるで借りてないお金の返済をしているもやもや

 

それ、払いたくないですよね??

 

 

そんなふうに気を付けて

エネルギーの過払いしないように!!

 

 

未来についてあまり心配を

しすぎないようにしましょうね流れ星

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

心配して不安になったら、

その気持ちを先ず受け止めて

次にこんなふうにご自身に伝えましょう乙女のトキメキ

 

「大丈夫、私は不安や心配に支払いは不要です。穏やかさに気持ちを払います」

 

 

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すべていいように捉える必要は無いけれど、繰り返し起こる似たような出来事に対してのあなたの感じかたを変えれば、徐々に思い出も未来も変わる。

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございます。

 

10日程まえから成長が楽しみな

シャクヤクガーベラ

 

 

 お天気に恵まれて、一昨日には

つぼみが開き始めた様子でしたキラキラ

 

 

 でも、今日の荒れ模様のお天気で

どんな影響をうけるのか心配アセアセ

 

 

 と一瞬、思ってしまいましたが

そのエネルギーはキャンセルしましたニコ

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

すべてとらえ方次第OK

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

今朝、ザァザァーという

雨と風のざわめきが聞える中

 

ベランダに出て街路樹や

見渡せる公園の木を眺めていたんです霧

 

 

同じ雨があたり雨

同じ風が吹いているのに台風

 

 

隣りあった木の揺れかたが

それぞれ違っていて

個性があるというか・・・

 

 

激しく乱れなびきながら

耐え忍んでいるような木もあればガーン

 

楽しくダンスやジャンプでも

しているような木もあってニコニコ

 

 

わたし達のこころや

ものごとの受け止め方と

重ね合わせてしまいました。

 

:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

 

どうして同じようなことばかり

私の身に起きるの?

 

どうして繰り返し

こんな気持ちになってしまうの?

 

そんな風に感じてしまうことってありますよね。

 

:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

 

わたし達は同じ出来事を

たとえ同時に経験しても

 

みな、それぞれの受け止め方で

全く異なる事実ができあがり

 

ぜんぜん違う感情や思考を抱いて

その後の記憶も異なりますよね。

 

 

プラスマイナスに捉える違い以外に

その感じかたの程度も人それぞれバラバラ

 

 

それなのにわたし達は

過去と似たような出来事に遭遇すると

同じ反応を示しがちではないでしょうか!?

 

そしてどうして自分には

同じことが起こるのだ!?

ということに囚われてしまいますアセアセ

 

 

そんな時は、経験を重ねて

以前とは違うものの見方

本当は可能であることを

忘れがちです上差し

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

本当は全く違う受け止め方もできるし

自分の捉え方次第で

思い出も未来も変わる・・・虹

 

そんなふうに思考を変えてみては

いかがでしょうか!?

 

:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

 

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あなたにとっての魂の半分を見つけたい!? 本当に理想的なパートナーシップを育むためにその理解を改めてみませんか?

 

 

こんにちは

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

先日あるかたから、

パートナーと良い関係を築くコツは?

というご質問を受けました。

 

 

シングルライフを満喫しているわたしですが照れ

今日は、ハート中心へ向かう旅路の中で学んだ

カップルの意味についてシェアしますね乙女のトキメキ

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

 

きっと素敵なパートナーがいれば

気持ちが穏やかになって

ハッピーでポジティブになれる!

 

 

でもなかなか出逢いもないし

このままでは半人前のような気もして

家族や世間体も気になる・・・

 

 

そんなふうに感じるときってありますよね。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

あなたの幸福の指針

パートナーの存在に頼ることなく

 

1人の時間も楽しみながら

交友関係は広がってくる義理チョコ

 

内側から湧き出る幸せがベースにあり

特別な人との時間は喜びを増やしてくれるルンルン

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

理想のパートナーシップが

難しいと感じるのは

あなたがカップルの本当の意味を

理解していないから!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

ソウルメイトなど

特別な人を指す言葉として

魂の半分というような表現を

聞いたことはないでしょうか?

 

 

実は、この考え方や表現は

あなたの残りの半分である相手と

一緒にいれば幸せになれるという

誤った信念を創ってしまいます。

 

 

でも、残念ながら、それでは

本当のカップル

にはなれませんハートブレイク

 

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

カップルとは!?

 

英語でカップルとは一組を指します。

A couple (of…..)

 

例えば半分に切ったオレンジ

2かけあるとします。

 

 

分量はオレンジ約1個分ですが

1組のオレンジにはなりません

a couple of oranges オレンジNG

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

まるまる1個のオレンジが2個あれば

 

 

1組のオレンジと言うことができます。

a couple of oranges オレンジオレンジOK

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

人間も一緒。

 

 

物質的身体の存在だけでなく

こころまるまる完全

2人一緒で1組=カップル

 

ラブラブお母さんお父さんラブラブ

 

つまり

誰かがいないと自分は

欠けているから

幸せにはなれない

ゆう想いを手放して

 

 

既に自分は完全

幸せを手に入れるに値する存在であると

理解した2人が揃えば

 

本当のカップルとして

幸せなパートナーシップ

が築けるのではないでしょうか!?

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

ハートに手を置いてご自身にこう伝えましょう。

『私は1人でまるまる完全な存在として幸せを選択します』

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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どうせ私なんか・・・を「どうせ私は大丈夫」と言い直せばOK?そんなの出来たら、最初から悩まないんですけどーえーってずっと思っていた私の結論。

 

 

こんにちは

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

自己成長や発展についての本や

ポジティブな考え方ブログなどが

たくさんありますが📚

 

 

そこにある言葉よって

逆に落ち込んでしまうことってありませんか?

 

:*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*:

 

たとえば・・・

 

『どうせ私なんて・・・』って気持ちは

『どうせ私は大丈夫』

置き換えよう!

 

なーんて書いてあるのが目につくけど

 

 

<どうせダメ・モード>

に入っている時に

そんなこと思いつかないし

なんか腑に落ちない・・・

 

 

つまり、やっぱり、結局、

どうせ、私はだめなの!?しょんぼり

 

 

 

こんな風にへこんでしまうときもありますよね。

 

:*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*:

 

受け入れられないと悲観する代わり

その理由を見つけることに

焦点を当てられて目

 

 

隠された感情が浮かび上がり

問題のコアから解放できるおねがい

 

 

あなたが共鳴できるものをみつけて

自分のペースで癒しを起こせるようになるハート

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

お気楽ポジティブ説に惑わされないでもOKOK

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

【どうせ大丈夫と言い直す】

と説いている場合、たいていは・・・

 

「本当にそう思えなくてもOK!

変わりたいならとにかくやってみる!」

 

などといいますが・・・

 

 

どうゼダメと感じている理由を

ハートに訊いて対処していかない限り

 

どうせ大丈夫に対する違和感は残り

蓄積されてしまいますブー

 

 

実際感じていることを

ごまかし続けると

 

 

直感を大切にする行為からは

遠ざかってしまうのでは

ないでしょうか!?

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

 

 

どうせ大丈夫、どうせうまくいく!

などの言葉に変換できない自分を

責める代りに

 

そう感じるあなた自身を

認めて・赦して虹

 

 

真実の想いに気づいた

あなたに

感謝しましょうラブラブ

 

 

それが

どうせダメと感じてしまう要因に気づき

ポジティブなスパイラルアップ

へ入る一歩になるのではないでしょうか照れ

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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ハートと1つになるワークや

瞑想も練習できるハート

 

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ストレス解消の手段として食べること悪いこと!とはいいませんが、負のサイクルに入るのであれば、一度みなおしてみませんか?

 

こんにちは。

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私が住む練馬区の今日の陽気は晴れ

半袖でもOKなくらいの暖かさでTシャツ

おさんぽ日和帽子

 

 

くいしん坊のわたしはニコニコ

近所の公園の花壇でチューリップ

こんなものを発見しましたいちご

 

 



 大きく育ち熟す前に

カラスに食べられないか心配ですぶー

 

 

では、本日のテーマに入ってまいりましょう。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

初夏の暖かさが続き

TVやネットでは

 

『夏が来るまでに理想的なボディを手に入れよう』

 

なんてセリフが飛び交っていますね。

 

 

そうなれたら・・・と願う一方で

こんな経験はありませんか?

 

 

夜中に、ダメ!危険!と思いつつ

スナック菓子やチョコレートをチョコ

食べてしまうあせる

 

 

ほんの一口・・・と食べ始めると

コントロールできなくてなって完食アセアセ

 

 

あーあ、またやっちゃった

自己嫌悪ぐすん

 

 

 

月経周期やホルモンの影響なのか

ストレス解消として食にはしるいうのは

比較的女性に多いらしいのですが・・・

 

 

それでまた落ち込むことになるなら

そのサイクルから抜け出したいですよね!?

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

ハートの声を聴くことで

自分の欲求に伴う感情を理解して照れ

 

こころとからだのバランスを保ちながら

人生の喜びの1つである『食』も楽しめるナイフとフォーク

 

 

そんなあなたになれるとしたらいかがでしょうか。

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

食べてしまった!と自分を責めるのは感情

ハート=真実のあなたからのメッセージ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

たまには、思いっきり自分の好きな物を食べて

(または飲んで)パワーチャージ

 

お腹もこころも満たされて

幸せを感じるであれば良いですよね。

 

 

とはいえ、おなかが満たされても

こころには穴が開いたように

明るい気持ちが出てしまうのなら

 

 

食べたい気持ちの裏にある感情に

耳を傾ける時なのではないでしょうか?

 

 

 

食べてしまった自分を責める代りに

自分の本当の想いや思考を探す

ことに焦点をあてることを

おススメしますOK

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

いけない!と思いつつ過度に食べてしまったら

右手をハートに置いてご自身にこう伝えましょうハート

 

 

『私は食べすぎてしまった自分を責める代りに

食べずにはいられなかったハートの想いに耳を傾けます』

 

あなたがハートからメッセージを受け取る準備をしていることを

先ず、ハートに伝えてあげることが大切ですグッ

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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なんで解ってくれないの? それはね、灯台下暗しだからかな。

 

こんにちは。

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あなたは、こんなふうに

嫉妬や怒りを感じてしまうことってありませんか!?

 

======================

 

「あの人、サポートしてくれるパートナーがいて

悪くない仕事して、習い事とか楽しんで・・・

暮らしぶりをみてると、ゆとりありそうだよね。

 

 

大した悩みや問題なんて無さそうで

むしろ幸せいっぱいな感じ。

 

 

うらやましいなぁ・・・えー

 

 

それなのに、私がちょっと愚痴ったりすると

『わかるー、私も同じぃ~』とか言いだして。

 

 

えぇえ? はぁ~~? ムキー

 

 

恵まれてるあんたなんかに

私の気持ちが解るわけないでしょ!ムキー

 

======================

 

こんな具合に

長期に亘り深い悲しみや

例えようのない心のモヤモヤを抱えていると

 

<どうせ誰も私のことなんて解ってくれない!>

 

と感じてしまうときもありますよね。

 

:*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: 

 

思考を休めてハートに語りかけることで

自分の複雑な感情をより良く知ることができる流れ星

 

内側と繋がり自分を知ることで

あなたのこころに平和が訪れるクローバー

 

解ってよ!という気持ちは薄れて

家族や友人からは寄り添ってもらえるハート

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか!?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

誰かに解ってもらえないと感じるのは

あなたが自分を知らないから!おーっ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

いわゆる引き寄せ!?

 

似たもの同士が共鳴して惹かれあう

とよく言われますよね。

 

 

この人とは波長があうな!と感じるから

相談したり愚痴ったりしちゃうのですが・・・

 

 

あなたが自分を十分理解してあげなければ

あなたを十分理解してくくれない人たちが

集まってしまいます。ショック

 

 

だって、類は友を呼ぶのですから上差し

 

 

:*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: 

 

先ず、あなたが

ご自身をより良く知り乙女のトキメキ

ご自分のベストフレンド

なってあげる照れ

 

 

そうずれば、誰かに理解してもらえなくても

別に気にならなくなくなるしOK

 

 

もし、あなたを真に理解してくれる人が現れたら

そればボーナスです合格

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

ハートに右手を置いて、ご自身にこう伝えましょう!

 

『私は誰かに理解されないと嘆く代わりに

自分をもっと理解することから始めます』

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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私は何を捜し求めているの!?まるで霧の中に舞い込んでしまったように、自分を見失っていませんか?

 

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です

ご訪問ありがとうございます。

 

 

経済格差が広がりつつあるとはいえ

まだまだ、私たち日本人は

一定の生活水準が保たれていますよね。

 

 

 

そんな比較的”恵まれている”

状況でありながら

こんなお悩みはありませんか?

 

 

途方に暮れるほど

生活に困っているわけではないし

 

いつも励ましてくれる

家族や友達もいる・・・

 

 

世間的には「悩みなんてなさそう」

と思われるのかもしれないけど

 

 

言葉にしがたいモヤモヤとか

生きづらさがあってぐすん

 

 

何かを捜し求めている気がするけど

自分がなにを欲しているのか分からないうーん

 

 

そんなふうに感じてしまうことってありますよね。

 

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すべて言葉にしなくても

ハートをしっかり感じてあげることでハート

 

 

モヤモヤの根本原因がわかり

手放すことができOK

 

 

自分の望みがクリアになり始めて

理想的な人生へ踏み出せる流れ星

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

 

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捜し求めているものが見えないのは

あなたが自分から離れているから!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

こころを満たすために

外へ目を向ければ向けるほど

あなたはハートから離れてしまいますアセアセ

 

 

 

すると外からの刺激に無防備になり

自分が探し求めているものがなにか

余計、わからなくなってしまうのですもやもや

 

 

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あなたへ還る癒しの旅虹

 

 

真実のあなた=ハートを見つけて

1つになる=アライメントすれば

あなたが探しているものに

気づくでしょうハート

 

 

それは内側に居る

「あなた自身」なのですからおねがい

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

目を閉じてイメージしてみてください

 

うっすらと霧がかかっています。

 

日が差し始めた霧の向こう側には

見失った真実のあなた自身がいます。

 

さぁ、一歩踏み出して

あなたを見つけて、手を取合って

1つになりましょう。

 

 

そしてハートに手を置いてご自身に伝えてください

「見つけました。わたしは、私とハートで繋がっています。」

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

あなた自身と1つになる

ワークや瞑想もご紹介上差し

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

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ありきたりのフレーズ「過去は変えられない」

では、なぜその行動を取った・取らなかったのか!? あなたが生き延びるために起きた出来事に対して、今取るべき選択とは!?

 

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

さて、本日のテーマは『過去』『罪悪感』と

それらに対処して【いまを生きる】には!?です。

 

 

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あの時に、もっと○○してあげればよかった・・・

あの時に、○○しなければよかった・・・

 

こんなふうに

できなかった!という想いや

してしまった!という想いから

 

罪の意識が芽生えてしまい・・・

 

「だから自分は幸せになれない」ショボーン

 

 

 

などと、長い人生、さまざまな経験の中で

こんな想いを抱いてしまうこともありますよね。

 

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あなたの決断とあなた自身を赦すことで

過去の出来事のエネルギーと決別して

 

望まないのにしがみついている

不要な感情に気づいて解放できて流れ星

 

こころが暖かくリラックスすることで

ハッピーに生きるための元気がでるアップ

 

 

そんなあなたになれたらどうでしょうか!?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

罪悪感を拭いきれないのは

自分の選択を信用していないからショック

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

罪の意識に囚われ続ける代りに

その時では最善の選択

したことを認めてあげましょうグッド!

 

 

そして、その決断を下した

あなた自身信頼して

あげましょうおねがい

 

 

自己信頼を取戻せば

過去に生きるのを止めて

「今、ここ」に居ることができます。

 

 

そしてそこから

未来が生まれますニコ

 

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ベルワンポイントアドバイスベル

ハートに右手をおいてご自身にこう伝えましょう

「あれ(あなたの過去の出来事)は、あの時、最善の決断でした。

私はそれを信じて自分を赦します。」

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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