セラピーを受けても苦しみが手放せない方へ ハート神聖アライメント
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テーマ:

あなたにとっての魂の半分を見つけたい!? 本当に理想的なパートナーシップを育むためにその理解を改めてみませんか?

 

 

こんにちは

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

先日あるかたから、

パートナーと良い関係を築くコツは?

というご質問を受けました。

 

 

シングルライフを満喫しているわたしですが照れ

今日は、ハート中心へ向かう旅路の中で学んだ

カップルの意味についてシェアしますね乙女のトキメキ

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

 

きっと素敵なパートナーがいれば

気持ちが穏やかになって

ハッピーでポジティブになれる!

 

 

でもなかなか出逢いもないし

このままでは半人前のような気もして

家族や世間体も気になる・・・

 

 

そんなふうに感じるときってありますよね。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

あなたの幸福の指針

パートナーの存在に頼ることなく

 

1人の時間も楽しみながら

交友関係は広がってくる義理チョコ

 

内側から湧き出る幸せがベースにあり

特別な人との時間は喜びを増やしてくれるルンルン

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

理想のパートナーシップが

難しいと感じるのは

あなたがカップルの本当の意味を

理解していないから!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

ソウルメイトなど

特別な人を指す言葉として

魂の半分というような表現を

聞いたことはないでしょうか?

 

 

実は、この考え方や表現は

あなたの残りの半分である相手と

一緒にいれば幸せになれるという

誤った信念を創ってしまいます。

 

 

でも、残念ながら、それでは

本当のカップル

にはなれませんハートブレイク

 

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

カップルとは!?

 

英語でカップルとは一組を指します。

A couple (of…..)

 

例えば半分に切ったオレンジ

2かけあるとします。

 

 

分量はオレンジ約1個分ですが

1組のオレンジにはなりません

a couple of oranges オレンジNG

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

まるまる1個のオレンジが2個あれば

 

 

1組のオレンジと言うことができます。

a couple of oranges オレンジオレンジOK

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

人間も一緒。

 

 

物質的身体の存在だけでなく

こころまるまる完全

2人一緒で1組=カップル

 

ラブラブお母さんお父さんラブラブ

 

つまり

誰かがいないと自分は

欠けているから

幸せにはなれない

ゆう想いを手放して

 

 

既に自分は完全

幸せを手に入れるに値する存在であると

理解した2人が揃えば

 

本当のカップルとして

幸せなパートナーシップ

が築けるのではないでしょうか!?

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

ハートに手を置いてご自身にこう伝えましょう。

『私は1人でまるまる完全な存在として幸せを選択します』

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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テーマ:

どうせ私なんか・・・を「どうせ私は大丈夫」と言い直せばOK?そんなの出来たら、最初から悩まないんですけどーえーってずっと思っていた私の結論。

 

 

こんにちは

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

自己成長や発展についての本や

ポジティブな考え方ブログなどが

たくさんありますが📚

 

 

そこにある言葉よって

逆に落ち込んでしまうことってありませんか?

 

:*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*:

 

たとえば・・・

 

『どうせ私なんて・・・』って気持ちは

『どうせ私は大丈夫』

置き換えよう!

 

なーんて書いてあるのが目につくけど

 

 

<どうせダメ・モード>

に入っている時に

そんなこと思いつかないし

なんか腑に落ちない・・・

 

 

つまり、やっぱり、結局、

どうせ、私はだめなの!?しょんぼり

 

 

 

こんな風にへこんでしまうときもありますよね。

 

:*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*::*:

 

受け入れられないと悲観する代わり

その理由を見つけることに

焦点を当てられて目

 

 

隠された感情が浮かび上がり

問題のコアから解放できるおねがい

 

 

あなたが共鳴できるものをみつけて

自分のペースで癒しを起こせるようになるハート

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

お気楽ポジティブ説に惑わされないでもOKOK

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

【どうせ大丈夫と言い直す】

と説いている場合、たいていは・・・

 

「本当にそう思えなくてもOK!

変わりたいならとにかくやってみる!」

 

などといいますが・・・

 

 

どうゼダメと感じている理由を

ハートに訊いて対処していかない限り

 

どうせ大丈夫に対する違和感は残り

蓄積されてしまいますブー

 

 

実際感じていることを

ごまかし続けると

 

 

直感を大切にする行為からは

遠ざかってしまうのでは

ないでしょうか!?

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

 

 

どうせ大丈夫、どうせうまくいく!

などの言葉に変換できない自分を

責める代りに

 

そう感じるあなた自身を

認めて・赦して虹

 

 

真実の想いに気づいた

あなたに

感謝しましょうラブラブ

 

 

それが

どうせダメと感じてしまう要因に気づき

ポジティブなスパイラルアップ

へ入る一歩になるのではないでしょうか照れ

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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ハートと1つになるワークや

瞑想も練習できるハート

 

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テーマ:
ストレス解消の手段として食べること悪いこと!とはいいませんが、負のサイクルに入るのであれば、一度みなおしてみませんか?

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

私が住む練馬区の今日の陽気は晴れ

半袖でもOKなくらいの暖かさでTシャツ

おさんぽ日和帽子

 

 

くいしん坊のわたしはニコニコ

近所の公園の花壇でチューリップ

こんなものを発見しましたいちご

 

 



 大きく育ち熟す前に

カラスに食べられないか心配ですぶー

 

 

では、本日のテーマに入ってまいりましょう。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

初夏の暖かさが続き

TVやネットでは

 

『夏が来るまでに理想的なボディを手に入れよう』

 

なんてセリフが飛び交っていますね。

 

 

そうなれたら・・・と願う一方で

こんな経験はありませんか?

 

 

夜中に、ダメ!危険!と思いつつ

スナック菓子やチョコレートをチョコ

食べてしまうあせる

 

 

ほんの一口・・・と食べ始めると

コントロールできなくてなって完食アセアセ

 

 

あーあ、またやっちゃった

自己嫌悪ぐすん

 

 

 

月経周期やホルモンの影響なのか

ストレス解消として食にはしるいうのは

比較的女性に多いらしいのですが・・・

 

 

それでまた落ち込むことになるなら

そのサイクルから抜け出したいですよね!?

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

ハートの声を聴くことで

自分の欲求に伴う感情を理解して照れ

 

こころとからだのバランスを保ちながら

人生の喜びの1つである『食』も楽しめるナイフとフォーク

 

 

そんなあなたになれるとしたらいかがでしょうか。

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

食べてしまった!と自分を責めるのは感情

ハート=真実のあなたからのメッセージ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

たまには、思いっきり自分の好きな物を食べて

(または飲んで)パワーチャージ

 

お腹もこころも満たされて

幸せを感じるであれば良いですよね。

 

 

とはいえ、おなかが満たされても

こころには穴が開いたように

明るい気持ちが出てしまうのなら

 

 

食べたい気持ちの裏にある感情に

耳を傾ける時なのではないでしょうか?

 

 

 

食べてしまった自分を責める代りに

自分の本当の想いや思考を探す

ことに焦点をあてることを

おススメしますOK

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

いけない!と思いつつ過度に食べてしまったら

右手をハートに置いてご自身にこう伝えましょうハート

 

 

『私は食べすぎてしまった自分を責める代りに

食べずにはいられなかったハートの想いに耳を傾けます』

 

あなたがハートからメッセージを受け取る準備をしていることを

先ず、ハートに伝えてあげることが大切ですグッ

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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テーマ:

なんで解ってくれないの? それはね、灯台下暗しだからかな。

 

こんにちは。

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ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

あなたは、こんなふうに

嫉妬や怒りを感じてしまうことってありませんか!?

 

======================

 

「あの人、サポートしてくれるパートナーがいて

悪くない仕事して、習い事とか楽しんで・・・

暮らしぶりをみてると、ゆとりありそうだよね。

 

 

大した悩みや問題なんて無さそうで

むしろ幸せいっぱいな感じ。

 

 

うらやましいなぁ・・・えー

 

 

それなのに、私がちょっと愚痴ったりすると

『わかるー、私も同じぃ~』とか言いだして。

 

 

えぇえ? はぁ~~? ムキー

 

 

恵まれてるあんたなんかに

私の気持ちが解るわけないでしょ!ムキー

 

======================

 

こんな具合に

長期に亘り深い悲しみや

例えようのない心のモヤモヤを抱えていると

 

<どうせ誰も私のことなんて解ってくれない!>

 

と感じてしまうときもありますよね。

 

:*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: 

 

思考を休めてハートに語りかけることで

自分の複雑な感情をより良く知ることができる流れ星

 

内側と繋がり自分を知ることで

あなたのこころに平和が訪れるクローバー

 

解ってよ!という気持ちは薄れて

家族や友人からは寄り添ってもらえるハート

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか!?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

誰かに解ってもらえないと感じるのは

あなたが自分を知らないから!おーっ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

いわゆる引き寄せ!?

 

似たもの同士が共鳴して惹かれあう

とよく言われますよね。

 

 

この人とは波長があうな!と感じるから

相談したり愚痴ったりしちゃうのですが・・・

 

 

あなたが自分を十分理解してあげなければ

あなたを十分理解してくくれない人たちが

集まってしまいます。ショック

 

 

だって、類は友を呼ぶのですから上差し

 

 

:*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: :*::*: 

 

先ず、あなたが

ご自身をより良く知り乙女のトキメキ

ご自分のベストフレンド

なってあげる照れ

 

 

そうずれば、誰かに理解してもらえなくても

別に気にならなくなくなるしOK

 

 

もし、あなたを真に理解してくれる人が現れたら

そればボーナスです合格

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

ハートに右手を置いて、ご自身にこう伝えましょう!

 

『私は誰かに理解されないと嘆く代わりに

自分をもっと理解することから始めます』

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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テーマ:

私は何を捜し求めているの!?まるで霧の中に舞い込んでしまったように、自分を見失っていませんか?

 

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です

ご訪問ありがとうございます。

 

 

経済格差が広がりつつあるとはいえ

まだまだ、私たち日本人は

一定の生活水準が保たれていますよね。

 

 

 

そんな比較的”恵まれている”

状況でありながら

こんなお悩みはありませんか?

 

 

途方に暮れるほど

生活に困っているわけではないし

 

いつも励ましてくれる

家族や友達もいる・・・

 

 

世間的には「悩みなんてなさそう」

と思われるのかもしれないけど

 

 

言葉にしがたいモヤモヤとか

生きづらさがあってぐすん

 

 

何かを捜し求めている気がするけど

自分がなにを欲しているのか分からないうーん

 

 

そんなふうに感じてしまうことってありますよね。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

すべて言葉にしなくても

ハートをしっかり感じてあげることでハート

 

 

モヤモヤの根本原因がわかり

手放すことができOK

 

 

自分の望みがクリアになり始めて

理想的な人生へ踏み出せる流れ星

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

捜し求めているものが見えないのは

あなたが自分から離れているから!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

こころを満たすために

外へ目を向ければ向けるほど

あなたはハートから離れてしまいますアセアセ

 

 

 

すると外からの刺激に無防備になり

自分が探し求めているものがなにか

余計、わからなくなってしまうのですもやもや

 

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

あなたへ還る癒しの旅虹

 

 

真実のあなた=ハートを見つけて

1つになる=アライメントすれば

あなたが探しているものに

気づくでしょうハート

 

 

それは内側に居る

「あなた自身」なのですからおねがい

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

目を閉じてイメージしてみてください

 

うっすらと霧がかかっています。

 

日が差し始めた霧の向こう側には

見失った真実のあなた自身がいます。

 

さぁ、一歩踏み出して

あなたを見つけて、手を取合って

1つになりましょう。

 

 

そしてハートに手を置いてご自身に伝えてください

「見つけました。わたしは、私とハートで繋がっています。」

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

あなた自身と1つになる

ワークや瞑想もご紹介上差し

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

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テーマ:

ありきたりのフレーズ「過去は変えられない」

では、なぜその行動を取った・取らなかったのか!? あなたが生き延びるために起きた出来事に対して、今取るべき選択とは!?

 

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

さて、本日のテーマは『過去』『罪悪感』と

それらに対処して【いまを生きる】には!?です。

 

 

::*::*::* ::*::*::* ::*::*:: ::*::*::* ::*::*::* ::*::*::* ::*::*:: ::*::*::* ::*::*::

 

あの時に、もっと○○してあげればよかった・・・

あの時に、○○しなければよかった・・・

 

こんなふうに

できなかった!という想いや

してしまった!という想いから

 

罪の意識が芽生えてしまい・・・

 

「だから自分は幸せになれない」ショボーン

 

 

 

などと、長い人生、さまざまな経験の中で

こんな想いを抱いてしまうこともありますよね。

 

::*::*::* ::*::*::* ::*::*:: ::*::*::* ::*::*::* ::*::*::* ::*::*:: ::*::*::* ::*::*::

 

あなたの決断とあなた自身を赦すことで

過去の出来事のエネルギーと決別して

 

望まないのにしがみついている

不要な感情に気づいて解放できて流れ星

 

こころが暖かくリラックスすることで

ハッピーに生きるための元気がでるアップ

 

 

そんなあなたになれたらどうでしょうか!?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

罪悪感を拭いきれないのは

自分の選択を信用していないからショック

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

罪の意識に囚われ続ける代りに

その時では最善の選択

したことを認めてあげましょうグッド!

 

 

そして、その決断を下した

あなた自身信頼して

あげましょうおねがい

 

 

自己信頼を取戻せば

過去に生きるのを止めて

「今、ここ」に居ることができます。

 

 

そしてそこから

未来が生まれますニコ

 

::*::*::* ::*::*::* ::*::*:: ::*::*::* ::*::*::* ::*::*::* ::*::*:: ::*::*::* ::*::*::

 

ベルワンポイントアドバイスベル

ハートに右手をおいてご自身にこう伝えましょう

「あれ(あなたの過去の出来事)は、あの時、最善の決断でした。

私はそれを信じて自分を赦します。」

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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テーマ:

引き寄せの落とし穴 ハッピーじゃないのはあなたの思考の責任?だからあなたが悪い!?と責められている気分になったり、自分でダメ出ししちゃったり・・・そんなあなたに育んでいただきたいチカラについて。

 

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

こんなフレーズきいたことありませんか?

「あなたの思考があなたの現実を創造する」

 

 

そしてがんばり屋さんのあなた

このフレーズを意識することで生じてしまう

こんなお悩みはありませんか!?

 

 

 

 

”人生を好転させたくて

引き寄せの類の本を読んだら

「自分原因説」とやらにたどり着いたけど・・・

 

 

それって、つまり、私がハッピーじゃいとか

生きづらいのは私のせいなの!?ショック

 

 

でも、そう簡単に思考癖は変わらないし

どうしたらこの状態から抜けられるの!?しょんぼり

 

 

:*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*: 

 

今は、ハッピーやポジティブになれないぐすん

 

そんな自分を受け止め赦す選択をすることで

 

 

ネガティブ思考や感情さえも適切に対処して

笑顔を引き出す周波数へシフトできる

 

 

人生に喜びを感じる時間が増え始めて

周囲の人とも調和がとれるようになる

 

 

そんなあなたになれるとしたらどうでしょうか?

 

:*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*: :*::*::*::*::*:

 

つらい状況から抜けられないのは

責任を通り越して

自分を責めているから!

 

 

つまり

幸せの選択をする責任を持つ代わりに

「わたしってダメ!」

罪悪感を抱いてしまっているのです

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

あなたのあらゆる思考や感情を

対処できるチカラ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

*Responsibility 

リスポンシビリティー

責任にばかり執着せずに

 

*Respond Ability

レスポンド・アビィリティー

対処能力を養いましょう!

 

 

苦しみや悲しみが沸き上がったときに

その想いを対処するチカラがあればグッド!

 

 

調和を取戻すことに乙女のトキメキ

フォーカスできるのでは

ないでしょうか!?

 

 

ベルワンポイントアドバイスベル

 

なにごともバランスが大切グッ

 

 

自分の想いが人生を創り上げることに

無責任になってしまうと

 

 

望まない出来事に対して

被害者意識が高まりかねません!

 

 

責めを負わずに

適切責任を取り

対処できるハート

 

 

そのバランスを保ちましょうOK

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

 

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テーマ:

今、存在するあなたを引き算=全否定にする代わりに、足し算感覚で素敵な側面をたくさん加えて少しずつハッピーで喜びの多い人生へシフトする方法。

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございます。

 

長年、セラピー・ジプシーだったわたしは

以前、こんなふうに思っていました・・・

 

 

*自分はすべてにおいて全然ダメ!

*幸せをゲットするには

 まったく違うわたしに生まれ変わらなくちゃ!

 

でも、それでは自分のダメだしにすぎない

ことに気づきました。

 

 

今日のテーマ

【今の自分を無くす=引く】のは止めて

【理想の自分を増やす=足す大切さについて。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

こんなお悩みありませんか?

 

悲しみや恐れを手放して

ハッピーで喜びあふれる人生に変えたいアップ

 

 

でもセラピーを受けてみてもシフトできなくて

モヤモヤが残っているのがあたり前になっているショック

 

 

なんだかつまらない時間が過ぎるけどぐすん

慣れてしまったこの人生を妥協して

受け入れるのが賢明なのかな!?

 

 

なんて想いが頭を過ぎるときってありますよね。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

つらい感情や不安の本当の要因に気づいて

コアから解放することで乙女のトキメキ

 

こころ晴れやかな状態にスイッチできて

好ましい人生の方向性が見えてくる目

 

ハッピーな周波数へシフトすることで

人間関係もシンプルで穏やかに変わるニコニコ

 

 

そんなあなたになれたらどうでしょうか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

人生の変化やシフトが起こらないのは、

自分をないもの=ゼロ

しようとしているから!

 

 

 

ポジティブ=プラス思考になりたい!

といいつつ、うっかり

引き算=マイナス思考になってる!?

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

変わりたいと思っているときに

あなたが無理やり別の誰かになろうとしたり

今とは全く違う自分に切り替わろうとすると

 

 

あなたのハートは自己全否定さていると感じ

拒絶反応が出てしまいますハッ

 

 

つまり

変わることを拒み始めてしまうのですアセアセ

 

 

 

そんな時は、不安や恐れなどの感情が

不必要に沸き上がってしまいますもやもや

 

 

するとあなたはいつもの負の感情を

抱いていると感じ、それに囚われ

 

本当は起きているプラスの変化

感知できなくなってしまうのですショボーン

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

理想のあなたを足し算しよう!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

*変化しようとしているあなた と

*ネガティブな部分のあなた 両方を

 

全てそのまま認めて

受け入れながらおねがい

 

癒され変化することを

選択していくことで

 

好ましいあなたの一面が

徐々に足されて +

 

その積み重ねが

安定したシフト起こしますラブラブ

 

 

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ハートに右手を置いてご自身にこう伝えましょう。

 

『私は、無理やりは変わろうとする代わりに

良い一面をたくさん増やすことで変容を起こします』

 

 

ぜひやってみてくださいね。

 

 

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1.あなたに100%に癒しが起こるワークドキドキ

 

2.ネガティブ感情に振り回されなくなる5ステップワークメモ

 

3.ハートと繋がる瞑想音源音譜

 

 

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テーマ:

まず内側に感謝を生み出して、それを外側へ表現したい。自分勝手でも自己中心でもない!自分大切心があれば、周囲にも愛と感謝のエネルギーを与えられるようになる。

 

こんにちは

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

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ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

今日は「母の日」

 

 

一般的には、この世に命を与えてくれたかた

育ててくれたかた親代わりになってくれたかた

または、パートナーのそれらに相当するかた

などに、感謝する日となっていますね。

 

 

とはいえ、世の中には、わたし自身を含めて

母という存在とは縁がなかった人たちもいて・・・

 

 

「母なる大地に感謝」

なんて意見もあるのですが・・・

 

これについても、わたしがそうであるように、

正直、ピンとこない人もいらっしゃると思うのです。

 

 

そして、おそらく

「それでも生んでくれた人に感謝しろ!」

という意見もあることでしょうが・・・。

 

 

そんななか、今朝、ふと感じたことがあります。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

わたしのハート・思考・感情に感謝!!

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毎日、それがどんな想いや感情であれ

たとえ、ネガティブと呼ばれるものであったとしても

 

それらが自分の内側で発生して

それをもとに行動したりしなかったり

 

その繰り返しが

 

今までが生きてきた人生

そのものを生んだラブラブ

 

 

ハートを感じたり

思考で考えたりすることから

わたしが過ごす

時間が生まれてくるクローバー

 

 

わたしが私を生んでいる

毎日わたしが私の母であるキラキラ

 

 

内側に持っていないものは

外側に表現することはできない上差し

 

 

自分の内側に感謝してこそ

その感謝のエネルギーを

外側にも出せるようになる乙女のトキメキ

 

 

そんな思いが沸いたので

シェアさせていただきました。

 

ベルワンポイントアドバイスベル

まず、あなた自身に感謝をして大事にしましょう

そして、もし誰か感謝したい方がいらっしゃるのであれば

あなたの内側にある感謝をその方へ表現してみてはいかがでしょうか?

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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テーマ:

お花がつなぐ心の交流で人間らしさを楽しめました。

 

こんにちは。

深い部分の苦しみをダイレクトに解放する

『ハート神聖アライメント』の丸山康恵です。

ご訪問ありがとうございます。

 

さて、本日は、わたし自身に昨日起きた

気づいて受け止めたことで変化して

ハートが満たされた出来事をシェアしますね。

 

長いなーと思っても(笑)、ぜひ最後まで

お付き合いよろしくお願いします。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

お日さまのやさしい暖かさあふれる日晴れ

 

思い切って外出すれば気持ちよくて

きっとリラックスできるんだろうな

と、わかっているけどぶー

 

なんとかくこころが晴れなくて

行動的になれないショック

 

 

こんなものぐさな私は

ダメ人間なんじゃないかって

結局、自分を責めてしまう・・・ぐすん

 

 

そんなときもありますよね。

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

てくてくのんびり歩いて

お花や木の香りに包まれる

 

それがわたしの楽しみなのですが

 

実は、この数日なぜか、

「お天気いいけど、散歩、面倒くさい」

と感じていました。

 

 

こんなときは、わたしの厳しい一面が

こんなふうに頭の中でささやきます!

 

「ちょっとぉー、この数日ろくに

散歩もしないで、運動不足じゃない?

まったく、なにやってんの?」えー

 

 

そんな批判の次には自己否定:

「そうだよねー。ホントにものぐさで

だからダメなんだよねー」プンプン

 

 

そのあとは

「落ち込んでいる理由があるんじゃない?」えー

 

 

その時

ネガティブな私の一部を

わざわざ探そうとしている!?

そんなことに気づきました。

 

 

そこで、自分にこう伝えたんです。

 

「散歩したくないときもあるよねー。

別に、いいんじゃない!」ニコニコ

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

受け止めれば変化が生まれる!!

 

 

「気持ちよさそうだしお散歩したい!」照れ

 

わぁ、急に気分が変わって出発!

 

 

気の向くまま、てくてくして

いつもとは違う角を曲がると

 

「へぇーこんな処にこんなお花咲いてるんだぁ」と新発見。

 

 

お花を目で追いながらさらに進むと

辿り着いたのは、3階建ての駐輪場。

 

そこでは・・・

「わぁ、なんだか甘ーい香りがするイエローハーツと大発見!

 

 

建物の隅一面に蔦があり

薄いクリーム色のお花が咲いていました黄色い花

 

 

スタージャスミン!?でしょうか。

お花の名前はさだかではないのですがウインク

 

 

写真を撮ろうとしていたら・・・

 

「あら!何の香り?甘いわねー」

と見知らぬおばさまに声をかけられて・・・。

 

 

わたし:「たぶん、このお花だと思います」

おばさま「あらーこんなところに!」

 

 

しばし2人でお花のかわいらしい姿や

そのジャスミンをさらにフルーティーにしたような

甘―く優しい香りを楽しみましたラブラブ

 

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

幸せエネルギーの交流

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

まだ蕾が多くてこれから咲くのが楽しみね

なんて話をして、そのおばさまは

「ありがとう~」といいながら去っていきました。

 

わたし:「こちらそこありがとうございます」

 

 

おもわずウルウル

ハートがほわ~と緩んで温かくなりましたハート

 

 

:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:

 

地球にいることが嫌だ!ショボーン

なんて思ったりすることもあるけど

 

 

こんなふうに自然の恵みに癒されたり

それを通して見知らぬ人との幸せシェアしたり

あたたかいエネルギーの交流ができると

ハートが愛で充電されることを実感できました。

 

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

気づいたらそれでOKなんだ!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

わたしが「ネガティブ探し」をしている自分に

気づけたからこそ持つことのできた時間。

 

 

あ、私自分を責めてるな、と

それに気づけたらOK。

 

 

むりに行動的になろうとしなくても

その気持ちを受け止めてあげれば

 

 

負のサイクルに深く

入り込むことを防げますよ!

 

 

地球の恵みがあなたに愛と喜びを運んできますように!

 

最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

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