【人生観】忙しくしていなければならない | 心理カウンセラースクール@認知行動療法で実績を誇る ハートフルライフ

【人生観】忙しくしていなければならない

秋を感じながら、多忙な日々を過ごしています。

 

もう少し季節を楽しみたいと思っていても、

楽しむ時間があるならば、

生産性のあることに時間を使うべきと

責め立てる自分がいて、

仕事で忙殺される日々を送っています。
 


人の価値・目的は人それぞれであるため、

人生観、生き方、時間の過ごし方は

様々な形態がありますが、

私は忙しくしていることに価値があると

考えているところがあります。

そのため、ゆっくりできない。

 

いつから、今の考え方がつくられたかは

考えたことは無かったのですが、、

先日、5才離れた妹に

「〇〇(私の名前)ちゃんはアクティブだよね。

大学時代はいろんな国に旅行していたし

テニスやスキーを楽しんでいたよね。」

と言われたときに、

 

『大学時代に人生観が変わった』のだと

初めて気が付きました。

 

私の大学時代は、自由があった。

バブルの時代だったこともありお金もあった。

家庭教師や塾の先生でかなりのバイト代が

いただけた。

 

 

あの頃に、

忙しくしていることに価値がある。だから

忙しくしていなければならない。

という考え方が作られ、根付いたのだと思います。

 

だから余暇を楽しんでいることに

罪悪感を感じてしまうのです。

 

しかし、私の今の人生は、これでいいと思っています。

秋を楽しむ人生も素晴らしいことではありますが、

私が私らしく生きることは忙しくしていること。

 

他と違っていたとしても、自分を否定することなく、

自分を受け入れ、認め、自分を肯定することが

メンタルケアには大切だと考え、

自分の生活スタイルを肯定的に受け入れています。

 

 

妹も、仕事、家事、子育てと多忙な日々を送っており、

手を抜かない妹を見ていると

妹も私と同じ価値観で
忙しくしていなければならない。』

と思っているのだろうと感じています。

 

価値観の原点は、家族であったりするため、

妹と私が似ていても不思議ではないですね。


 

 

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