ゴールデンウィークも終わり、

子供達と慌ただしい朝が始まりました。😅

私は、足を骨折して登れないし、胆石の疝痛発作が何日も続いて

なんとも最悪なお休みでした‥ですので、連休中はろくにブログも書かず😅



体調戻ってきて歩けるようになって、子供達と公園行ったりと、写真撮って遊びました。


休んだ分のツケは、挽回しなくちゃ!



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