目的 | ハートフリースペースのSimple days

ハートフリースペースのSimple days

心と体はひとつです。体が不調な時、心は何かを訴えている。 心が不調な時、体は何かを訴えている。
心と体に耳を澄ませて、ラクに、シンプルに生きることを大切にしませんか。

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雨がよく降りますね
雨の日は、木々の緑が深く見えて
落ち着いた気持ちになります

私たちは何か始めると
途中で本来の目的を見失ってしまうことがありますね

たとえば
楽しみで始めたスポーツが
いつの間にか
記録を伸ばすことや試合に勝つことが目的になってしまう

健康のためや、スタイルのために始めたダイエットが
いつの間にか
痩せることや、食べないことが目的になってしまう

働く人の健康を守るために残業を減らそうというとき
いつの間にか働く人ではなく
残業をする、しないという残業そのものが目的になってしまう

何かを始めると前へ前へ進みたくなる
いつの間にか、進むことが目的になってしまう

立ち止まることを恐れなくていいのです
立ち止まることから、変化が始まるのかもしれません