40代の私でも➖10キロを実現した

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こんにちは^^
元リバウンド歴20年
松瀬ちづこです^^

 

 

 

2年前に甘いもの中毒になり

一年で10kg増量した私は

この食べるダイエットに挑戦炎

 

 

 

食を学びながら

栄養バランスの良い食事をとる

練習をしていくと

 

 

 

一年で10kg戻りましたデレデレ

痩せるだけでなく

むくみが解消されたり

疲れにくくなったり

 

 

イライラしなくなって

心も穏やかになって

娘との仲もグッと良くなって

 

 

 

笑顔の日々が増えました^^

食事と向き合うことで

自分を見つめ直せたんですキラキラ

 

 

 

同じようにダイエットで

悩む女性を救いたい気持ちが

メラメラと湧いてきて炎

 

 

 

ダイエットサポーターになりました。

たくさんの方をサポート

させていただいて一年。

 

 

 

今ではサポーターを

養成する講師になり

 

 

 

このダイエットの価値を

一緒に伝える仲間を育てています^^

 

 

その養成講座中の一人の

明子さん^^

 

 

 

私がダイエットサポートをし

今は彼女自身がサポーターになり

勉強中です^^

 

 

 

可愛いおばあちゃんに

なりたいんです!

そういってダイエットした結果

驚くほど別人に^^

 

 

 

とっても明るくて

会うだけでパワーがもらえるキラキラ

いつも笑顔の明子さん^^

 

 

 

彼女のダイエットの感想を

ご覧ください^^

 

 

 

 

ベルラスに出会う前

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

子供の頃から太っていて

高校生くらいから何度も何度も

 

 

 

ダイエットとリバウンド

の繰り返し。

 

 

 

流行のダイエットに全て

飛びついていて

どうすればよいかわからなく

なっていました。

 

 

ベルラスに出会う前の不安は?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

仕事が忙しかったり

子供たちの事で時間の都合をつけて

3ヶ月間本当に続けられるか

どうか不安でした。

 

 

 

また、食べ物の好き嫌いがあるので

きちんと食事がとれるかどうかも

心配でした。

 

 

ベルラスを終えて

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

-4キロ

体脂肪-3%

ウエスト-6センチ

 

 

少しのことでイライラしたり

愚痴ばかり言っていましたが

 

 

 

ベルラスの食事を

取るようになってから

そんなことが少なくなりました。

 

 

 

また食べられなかったお魚が

少しずつですが食べられるように

なりました。

 

 

 

洋服もサイズを気にせずに

色々と選べるようになり

ショッピングが楽しくなりました。

 

 

 

ベルラスに出会わなければ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 


相変わらずダイエット難民

流行のダイエットに飛びついては

 

 

ダイエットをしてはリバウンド

というような繰り返しだったと

思います。

 

 

 

サービス内容はいかがでしたか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

他の受講生さんのレポートが

見られて食事の改善や

メニューの参考になった。

 

 

 

サポーターさんにいつも寄り添って

頂けたのでわからないことが

あっても直ぐに解決できた。

 

 

 

最後に迷っている方へ一言

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

ベルラスは

最後のダイエット

できるダイエットだと思います。

 

 

 

生活していれば羽目を

外すこともあるでしょうし

それぞれみんな自分の生活

スタイルがあります。

 

 

 

それに対応できるダイエットです。

ダイエットジプシーと

さよならしましょう。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

 

 

明子さん^^

ありがとうございますピンク薔薇

 

 

 

いろんなダイエットを

繰り返してきたからこそ

言えるんです!

 

 

 

最後のダイエットってウインク

 

 

 

めっちゃキレイになって嬉しい♡

まさに!

可愛いおばあちゃんデレデレ

 

岡山県在住の明子さんと

月一勉強会で会えました〜

 

 

 

これ食べたら太るかなって

我慢したり

ああぁ、食べちゃった~って

自己嫌悪に陥ったりチーン

 

 

 

誰かにこの体型見られてるかなと

人目を気にしたりゲッソリ

 

 

 

そんな心がギュって痛む

窮屈な生活から脱出して

 

 

 

笑顔いっぱいの

晴やかな表情で

楽しい毎日を送る女性を

増やしたいから

 

 

明子さんと一緒に

ダイエットサポートを続けていきますウインク

 

 

 

 

あなたのダイエットの成功を

心から応援しています^^

 

 



ではまた^^

 

 

 

【 集まれ!】みんなで一緒にダイエットしちゃおう企画

 

冬太りストップ!

代謝アップして

脂肪を燃やしちゃおうキャンペーン☆


11月20日(水) より
公式Lineにて
毎日食べ痩せのコツを
1つずつお伝えしていきます
ウインク


参加してみたい!

りたい!
みんなと一緒ならできそう!



という方
ご参加お待ちしておりますピンク薔薇
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あなたのことが分かるように
スタンプまたは一言コメント
お願いいたします^^

 

 

 

・何をやっても痩せないんです

 

・何を食べたらいいのか分からない

 

・甘いものがやめられないんです

 

・もう自分ではどうしたらいいのか分からない

 

 

 

 

などなど

ダイエットのお悩み事や

聞きたい事があれば

 

 

 

一人で悩まずに
公式LINEへ

気軽にメッセージしてください^^

 

 

 

必ずお返事しますウインク

一対一の会話なので

安心してくださいね^^

 

 

 

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松瀬ちづこ

 

 

 

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松瀬ちづこ プロフィール

 

私も叶えたおうちダイエット起業

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