メール下さった方
ありがとうございますm(__)m
なるほど
炭水化物は体の中で
ブドウ糖に変わってしまうのですね(^^ゞ
だから糖質制限とかもあるのかな？
ご飯とポテトは大好物なので
なかなかやめられませんが
心にとめておいて
常に気を付けようと思います
今は目に見える砂糖やブドウ糖抜きしか
していないので
もうすこし踏み込んだ食事制限も
検討してみますね
最近は多少糖質制限まがいのことは
しているつもりですが
いももダメとなると辛いものが…(ノД`)・゜・。
わざわざお手間いただき
情報、応援
本当にありがとうございましたm(__)m
朝からとても癒され元気になりました
本当に感謝してますm(__)m
