こんにちは。
人材育成コンサルタントの鈴永啓子でございます。
この週末は、
外出予定なく、
家でやることに集中です。
ただ、
予定していたことも、
北海道のことが頭をかすめ、
気持ちが入りにくいのが正直なことです。
被災者の方の涙や落ち込んだ様子を拝見するたびに、
本当に辛い気持ちになります。
そして今日もまた、
集中豪雨の警報が出ている地域がありますね。
多くの災害から多くのことを学んでいるはずなのですが、
自分のこととなると、
何の確証もないのに大丈夫だと思ってしまう。
自然相手では、
予期できないことが起こることを今回もまた知りました。
一人一人の意識が変わることが大切なのだと、
学びます。
今日は、
家事をこなした後、
仕事と勉強で机に向かっていました。
こういう気分の時は、
静かに過ごすことがいいようです。
辛いことが続くので、
今日から、
その日の”良いこと”を手帳に書きだすことにしました。
心理学的にも、
良いことを振り返ることは推奨されています。
どんな日も、一日の終わりは笑顔で過ごせたらと。
北海道の行方不明の方が早く見つかり、
復興が少しでも進みますように。
そして、
この集中豪雨で被害が出ませんように。
お願いできましたら嬉しいです。
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