こんばんは♪
最近の体調、忘れないように書き留めておこうかなと。
《 CRP 》
2023.9月 0.82
12月 1.08
1月 0.83
3月 0.57
去年の夏、ステロイドを数日だけ減薬4→3㍉へ
したことにより痛みが出た。
数日だけ減らしただけなのに…
炎症、痛みがおさまらないので、
ステロイドはそのまま4㍉のままで、
メトトレキサートを11月末から8→10㍉へ
増やすことに。
5月の中ぐらいからやーーっと痛みがほぼなくなった。
メト増やして、元の状態に戻すまですごく時間かかったなぁ。長かったなぁ。
去年の夏から、ずっとこの痛み
・痛みは左小指は、常に痛く少し腫れあり
・両手首の関節痛み、腫れ
・右手肘の痛み
・右膝の腫れ、痛み
5月末、やーーっと体調良くなったので
先週夫と福岡、長崎へ旅行行ってきました。
福岡は、博多へ。
その後、太宰府天満宮行って、夜は海鮮たらふく食べて、お腹いっぱいなのに
鶏かわ食べたくて焼き鳥屋さんへ。
博多行ったら絶対鶏かわ食べた方がいいよと、
言われたこと、よくわかりました！カリカリでこれまたすんごく美味しかった！
次の日は、長崎市へ。
長崎は、お昼は長崎新地中華街へ。
人気のちゃんぽん屋さんへ。
長崎は、観光メインてあちこち歩きました。
やはり膝の痛みが出てきましたが、
膝サポーターをしたことで、痛みが和らぎ
夫に迷惑をかけることなく歩き回ることが
できました。
長崎市は、めがね橋→大浦天主堂→卓袱料理
食べに。翌日は、グラバー園へ。
この旅行でまず、長崎市内で杖を使っいる人、
膝が曲っていて少しずつしか歩けない人何人か
見かけました。
長崎市内どこ行っても急な坂道ばかり、
石畳で歩きにくい道ばかりでしたが、
ゆっくりゆっくり少しずつ歩いていらっしゃいました。
自分だったら…この坂道毎日無理〜って
思いましたが、一生懸命に生活している姿見て、すごいなぁと。
心から、怪我のないように無理のないように…と思います。
来週も飛行機で旅行に行ってきます。
いつも飛行機に乗るたび、もしかしたら…と、いつも考えてしまう私は、やはり心配性なんでしょうね。
最近は、色々とおでかけして楽しんでいます。