ナカキレブログ読んでくださっている皆様
あけましておめでとうございます！
ナカキレ今年最初の投稿として
【動く予定を入れる】についてお話しします。
お正月休みでゆっくりしてしまうと、
なかなかそのモードから抜けきれない。
だけど、仕事は始まってしまいますよね。
そうすると無理矢理リセットされますねー
そのリセットが難しい人は
『無理矢理予定を入れる、特に朝に』
というのをオススメします！
例えば
ウォーキングをする
とか
ジョギングをする
とか
神社にお参りに行く
とか
何でも良いんです。
より効果的なのは
『誰かとの約束をする』こと。
例えばジムの予約を入れるとか、
英会話のレッスンを入れるとか。
面倒だなと思ってもとにかく動き出す。
これを2026年も心に命じたいと思います！
オマケ
写真は大晦日のお伊勢参り
こちらは年明けの品川神社⛩️
今日のまとめ
完璧を目指さずまずは動いてナカキレ！
今年もナカキレをよろしくお願いいたします🙇♀️
真帆
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