こんにちは(^^♪

気が付いたら、もう師走。なんて早い一年だった

のだろう…。と、つくづく感じています。

スマートキーなるものが出来て大変便利になり

ましたね。

 

先日、夕方薄暗くなってから買い物に

出かけるのに家を出たら、お向かいさんの

車のライトが付いていたので「お出かけする

のね」と思って、誰も乗っていないのは少し

気になりましたけど、几帳面なご夫婦でした

ので、すぐ乗ると思い、出かけました。

 

程なくして戻ってくると、まだ同じ状態でした

ので、流石におかしいと思い、知らせると

完全に忘れていたとの事でした。

   

車もとても静かな為、エンジン?モーター?

が回っている状態に気付かずに車から降り

て、家に入ってしまいそのまま放置。

夕方になり、暗くなってきた為、自動で

ライトが付いて発覚。

 

高齢になると、目も悪くなりますが、耳も

聞こえにくくなってきます。

鍵を差し込まずに運転出来るのはとても

便利ですが、高齢になってくると何でも忘れ

やすくなるので、自分もそうですが、ご家族

も周囲の人も声掛けが必要になって来る事

を実感しました!

 

話は変わりますが、今の時期、寒暖差が

激しい為、例年より多くのご高齢者が亡く

なられている様です。家の中でも部屋毎に

温度が違う為、体にダメージが出るんですね。

暖房費がかかりますが、出来るだけ温度差を

無くすように心がける事が体を守る秘訣の様です。

 

寒くなると、水分を摂りたがらない傾向にありま

すが、冬こそ乾燥マックスです。動脈硬化を

予防する為にも、この時期は白湯を飲み、

なるべく体温が下がらない様な水分補給を

心がけましょう。

 

 

 

100の治療や薬より1つの予防

1つしかない体、どうぞご自愛下さいね。