みなさまこんにちは!

 

 

ヘルシーワン西武渋谷店スタッフです🌷

 

 

だんだんと暖かくなってくる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

西武渋谷店の3月のテーマは「睡眠」です。

 

 

健康の土台としても欠かせない睡眠ですが、季節の変わり目や年度変わりのお忙しさなどで乱れやすくなります。

 

 

早めにサイクルを整えて、快適な毎日にお役立ていただけますと幸いです♪

 

 

 

 

自分の睡眠を知ることができるテストもありますので、ぜひ店頭でスタッフと一緒に

やってみましょう!

 

 

お待ちしております😊