お風呂に入るとき、電気をつけずにキャンドルに火を灯します。
前までは、海外の映画やリラックス法の画像とかで、お風呂の周りにキャンドルを並べるのを見ても、ん～～～わざわざやらないかな。。って思って実行することもなかったんだけど、、
あることがきっかけで…って、ある日突然お風呂の電気が切れたから。笑
その日やむを得ず臨時でキャンドルを使ったら、それからずーーっと日課、というか当たり前になってしまってます。
キャンドルを灯してバスタブにつかると、湯気の中で炎がゆれて、
すごく優しい暖かい空間になって、ただお風呂に入るよりも何倍も癒されるんです。
好きな香りのアロマキャンドルとかを使えばよりリラックス効果は高いですよね。
やったことがない人は、だまされたと思って一度やってみてください。
もう電気をつけてお風呂に入れなくなるから。笑
私の場合は、3,4個のキャンドルを灯して、
スピーカーでリラックスする音楽を流して、飲む水を1～2ℓ用意して、
アイディアを考えたり頭を整理したいときは、ノートとペンも用意して、お風呂に入るので…
1～2時間がすぐたってしまうのです。。入りすぎですね。笑
今までは、あまり日常的に使うことがなくて棚に飾るインテリアになっていたキャンドルが、
お風呂で灯すようになってから、どんどん消費されるので…笑
キャンドルやキャンドルホルダーを、また自分で作ってしまいたくなる衝動にかられてます。
バラのキャンドル、作ってみたい
▽お風呂に関するちょっとためになる記事
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※決してRIZAPの回し者でも関係者でもありません。が、RIZAPの情報サイト「HowZAP」(笑)、すごく分かりやすくて健康的な身体作りの知識が豊富で勉強になります。