食べるほどに美しくなるダイエット♡10年後も美しくいられる食生活を

10代の時に軽い気持ちで始めたダイエットをきっかけに摂食障害に。食べて痩せるダイエットをして摂食障害を卒業し、健康的にスリムになりました。マインドと食習慣を変えて一生健康に過ごしましょう。

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こんばんは!
ダイエットインストラクターまこです。


いつも沢山のいいね!ありがとうございます♡
とっても励みになります。



久しぶりにお買い物しました。


鮮やかな色に一目惚れ。
フラットシューズを買いましたよ♡

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スエード素材だから秋口も使えそう!


明るい色を着るとウキウキしますね♪


この秋冬は鮮やかな色のパンプスやフラットシューズが、たくさん出てます。

ファーが付いた靴も多いですね。


鮮やかな色はコーディネートが難しそう!
と敬遠する方は多いですが、
柄の一色と合わせるとコーディネートしやすいですよ。


あえて鮮やかな色と合わせるとオシャレ感が出ます。

青×赤、紫×黄色、赤×マゼンダピンク…
とかね。


着痩せするからと黒ばかり選ばなくても、
コーディネート次第で着痩せは叶います♡


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オシャレになるセミナーを10月に開催します!


東京の同期インストラクター・ファッションブロガーとしても人気のリーなお子インストラクターとのコラボセミナーです。


なんと!
大阪と東京の2都市開催です。


次回の開催日は未定です。
美味しいランチを食べながら、ファッションやダイエットのことを楽しくおしゃべりしましょう。



大阪 10月12日
東京 10月27日



詳細は後日、お知らせしますので、お日にちは開けておいてくださいね♡



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健康で美しく痩せるのに必要なのは、何を食べないかではなく、何をどれだけ食べるかです。


食べるほどに美しくなるダイエットは、無理な食事制限や痩せるための運動なしのダイエットです


スーパーで買えるものを食べて、外食も旅行も楽しみながら、痩せる食習慣にライフスタイルに合わせて無理なくシフトしていきます。


だから、心も身体もハッピーで痩せられる。


美しくあることは女性の喜びであり
自信になります。



食べるほどに美しくなる黄金バランスのお食事で
キラキラ輝き続けましょう♡








9月スタート
3ヶ月継続・通学セミナー
(3ヶ月 隔週全6回)
講師・まこ


◆午前クラス 10時〜12時30分
9月12日火曜スタート
9月16日土曜スタート


◆夜間クラス  19時〜21時30分
9月12日火曜夜スタート


◆場所
大阪・梅田


詳細・お申し込みはこちら



*マンツーマンで学びたい方は、
プライベートセミナーも受け付けています。

ご都合に合わせて日時、場所は決めていきましょう。
お問い合わせ欄からお気軽にご相談くださいね。






◆数名の講師から学びたいあなたは
大阪・通学ベーシックグループ講座



*日程
水曜クラス・9月13日スタート
日曜クラス・9月10日スタート


*時間
10:00〜12:30


*場所
心斎橋



詳細・お申し込みはこちら







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