お忙しい中、見に来てくださって

ありがとうございます。

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【料理教室のお知らせ】

2/6(火) お試しコース・基本コース
2/7(水) 本格コース
2/8(木) 本格コース
2/9(土) 本格コース
2/15(木) 本格コース
2/16(金) 本格コース
2/20(火) お試しコース・基本コース
2/21(水) 本格コース
2/22(木) 本格コース

場所：名古屋市熱田区の金山駅近辺

【メニュー】

《お試しコース》

食前の飲み物(または食前酒)/前菜/食後の飲み物

《基本コース》

食前の飲み物(または食前酒)/前菜/メイン/食後の飲み物

《本格コース》

食前の飲み物(または食前酒)/前菜/メイン/デザート/食後の飲み物

【時間】

《お試しコース》

10:00~11:00

《基本コース》

12:00~13:30

《本格コース》

11:00~13:00

【曜日】月曜日〜土曜日

【料金】

《お試しコース》

~~¥2,000~~→¥1,500

《基本コース》

~~¥3,000~~→¥2,500

《本格コース》

~~¥4,000~~→¥3,500

全てのコースに私の子供つきになります。

迷惑料で500円引きとさせて頂きます。

詳しくは注意事項を読んでくださいな❤︎

4月から形態が変わります！

お楽しみに❤︎

気軽に来てください❤︎気軽にご連絡もお待ちしております❤︎

《予約》

予約はこちら

《HP》

http://healthy-cooking.pya.jp/

《メールアドレス》
la.sante.yakuzenfrench@gmail.com

《ご覧下さい❤︎》
http://ameblo.jp/healthycooking-lasante/theme-10100967041.html

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こんにちは！！

2月のレッスンメニューをご紹介いたします。

1/9〜11の週の方には

私の体調がよくなかったことから

来月のレッスンメニューとレッスンの日にちをご紹介したのですが、

全て練り直して、違うお料理になってしまいました・・

大変申し訳ございません！！！

でもよりいいものが仕上がりましたので

是非、こちらもお楽しみにしてくださいね！！

来月のレッスンテーマは

「月経期の繁殖期」

月経が終わった頃の薬膳です。

前菜の

「ポタージュユリネ」

ゆりねまるごと1個使ってます❤︎

ユリ根と人参のポタージュです。

そこにほうれん草をトッピング。

全てこの時期に摂取するといい食材なのですよ！！

生クリームもバターも使用しておりません！

メーンの

「牡蠣のフイユテ」

こちらはうちの定番料理。

松の実もソースに入っておりますので、滋養効果が高いですよ！

エディブルフラワーも是非食べてくださいね！

可愛くて食物繊維も豊富です！

デザートは

「テリーヌフレーズショコラ」

バレンタインの月ということもありまして、

チョコにこだわりました。

イチゴも滋養効果が高い食材で、

ふんだんに使っております。

枸杞子や松の実も入ってます！！

この食材は繁殖期で摂ってもらいたいマストアイテム！！

お待ちしております。

MIHO