月経不順の定義ってなに？
「月経不順は個人差が大きく、症状は様々」
月経周期は卵巣で作られる卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)によって決まります。この２つのホルモンが正常に働いていると、卵胞期、排卵期、黄体期、月経期の４つの段階を経て、毎月規則的に月経が繰り返されていきます。
卵子が卵胞の中で成熟するのが卵胞期で、成熟した卵子は受精しないと、おりものと一緒に膣から排出されます。その後、不要になって剥がれた子宮内膜は血液と共に体外に排出されます。これが月経で、平均25〜38日の周期で繰り返され、一回の月経は通常3〜7日続きます。月経の開始から排卵までの約2周間は卵胞ホルモンが分泌され、排卵から次の月経までの約2週間は黄体ホルモンが分泌されます。
月経時に痛みや不快な症状の多い月経困難症、月経の数日前から痛みや深いな症状が出始め理月経前症候群など、月経や月経に伴う症状は人それぞれなのです。
人それぞれと言いますが、代表例をざっくりあげていきますね。
- イライラする
- 怒りっぽい
- 落ち込む
- 憂鬱
- 集中力がなくなる
- 頭痛
- めまい
- 疲れやすい
- 不眠など
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