なかなか痩せない更年期世代が効率的に痩せる方法とは? | 川越 痩身エステサロンでぽっこりお腹、下半身太り、太い二の腕を解消

川越 痩身エステサロンでぽっこりお腹、下半身太り、太い二の腕を解消

埼玉県川越市の部分痩せ痩身エステサロン、ヘルシースリム川越です。
お腹・下半身・二の腕のダイエット専門です。
90分でウエストが6cmダウンした方もいる程の即効性。
川越市、さいたま市、ふじみ野市、所沢市、狭山市、鶴ケ島市からお越し頂いています。

おはようございます^ ^

埼玉 川越 痩身エステサロン  ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。
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「運動してるのにくびれができない」

「ダイエットしても体重が減らなくなった」

こんなお悩みはありませんか?
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45歳以上になると
 
女性ホルモンの分泌が減ります。
 
その影響もあり
 
痩せにくく太りやすくなります。
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ただ、知識としては知っていても、
 
実際にその年齢になっても、
 
「あれ?なんで痩せないんだろう」
 
「前はこれくらいダイエットしたら
 
1~2kg痩せたのに…」
 
と、体の変化を自分のことに
 
置き換えるのは難しいんですよね。
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また、瘦せにくく太りやすくなるのと同時に
 
年々筋力も落ちているので、
 
ただ体重が増えて脂肪が増えるだけでなく、
 
脂肪が増えた所の重みで、
 
たるみが生じます。
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じつは、更年期世代の方が
 
ダイエットをしても
 
痩せない原因はたるみなんですよ。
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脂肪を支える筋力が落ちているので、
 
例え体重が減ったとしても
 
引き締まって見えないんです。
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体重や体脂肪を減らしただけでは、
 
太って1度伸びた皮膚は
 
元には戻りませんよね。
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そもそも体重と体脂肪を落とすことすら
 
難しくなりつつある年齢ですが、
 
体重に振り回されて
 
ダイエットをしてしまうと、
 
たるんだ皮だけ残った
 
シワシワな体になってしまいます。
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すると、まるでおばあさんのような
 
体になってしまいます。
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あなたが目指す体は、
 
そのようなシワシワ、だるだるの
 
たるんだ体でしょうか?
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恐らくダイエットをして
 
痩せた先に引き締まって綺麗な
 
若々しいボディラインになっている
 
姿をイメージされているはずですよね。
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ですが、残念ながら
 
更年期世代の方は
 
ダイエットではその姿は手に入りません。
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体重を減らすことではなく、
 
たるみを無くすことで
 
引き締まった若々しい
 
ボディラインは手に入ります。
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体重を落とすことに躍起になっている間にも、
 
ダイエットをしているうちは
 
どんどんと太っていき、
 
たるみは進んでいきます。
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まずは、たるみを無くすこと。
 
すると見た目が変わるので、
 
体重を減らす間違った方法に振り回され
 
挫折してリバウンドして
 
変わらないまま…
 
こんな状態も変えることができるんです^^
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明日以降、
 
具体的にたるみを無くす方法や
 
メリットをお伝えしていきます。
 
お楽しみに♪



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川越 痩身エステサロン  ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山でした^ ^

 

 

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