こんばんは^ ^
川越 痩身エステサロン ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。
毎日の食事に気を付けて、飲み会の時も太るお酒やメニューは食べない。
友達と外食の時も、ヘルシーな食べ物を選び、毎日ストレッチを欠かさず、
運動や筋トレも定期的にこなす。お菓子も食べない。
頭の中ではわかってる。
でも、できたら悩んでないし、できないから困ってる…。
家事や育児、仕事と役割がとても多い。
そんな中、１日の終わりは疲れ切っていて、ダイエットに時間を割く余裕も体力もない。
ストレスが溜まってお酒を飲みたい時、甘いものが食べたい時だってある。
家族のことをしていると、自分に割く時間がない。
ダイエットに効く方法だけなら沢山知ってるし
試しても来た。
でも、大前提としてそれが続かない、取り組めないという問題があります。
そう、皆さんとっくに頑張っているんです。
なのに、時間をうまく使って〇〇をしましょう睡眠時間は△△時間が理想です、お酒はできるだけ控えて。
これは果たしてあなたの性格やライフスタイルに合っていますか？
そもそも、お酒を飲まず、理想的な時間に眠れる方なら苦ではないでしょう。
でも、仕事をしている方は、理想的な生活を実行するのが本当に難しい。
お付き合いでお酒を飲まなくてはいけない、飲み会の回数が多い、残業で、早くに就寝することができない。
痩せる方法を知ると、なるほど！と思って、
やる気はおきるかもしれない。
よーし、頑張るぞ！と新たな希望にわくわくするかもしれない。
でも実際、生活や性格にあっていなければ続けることは難しいし、
それが続かない自分はダメなのかな？と自信を無くす原因にもなります。
私のサロンには、以前他の大手サロンに行かれていた方が多くいらっしゃいます。
やはり、ルールがとても厳しかったと聞きます。
すると、辛さの方が強くなってしまい、エステティシャンに対する不満もたまりますし、心を開けない状態になってします。
正しい知識は必要。
でも、それは続けられることがとても重要。
続けられないかもしれない、マニュアル通りの知識が欲しいわけではない。
頭ごなしに、正しい知識を言われたら？
「できたらやってるってば！」
と思って当然。
正しい知識や、自分に必要なこと、痩せる方法と同じくらいほしいのは「共感」なんだと思います。
完全にあなたの気持ちを理解することは難しいかもしれない。
でも、私も本当に沢山のダイエットに失敗してきましたし、痩せなくて辛い思いも沢山してきました。
だから、お客様のお悩みは自分のことのように思えてしまう。
本来の問題がまだ解決できていなくても、気持ちをわかってもらえただけで、
半分問題は解決している時がありますよね。
こんなに情報が溢れていて簡単にそれが手に入る時代です。
お客様のお話を聞いていても、本当に沢山のダイエットをされてきたな、
すごくお詳しいなと驚くこともよくあります。
だからこそ、自己流ダイエットでどうしても不足する
「できないことへの共感」
これをとても大事にしたいと思うんです。
エステティシャンとしては
「厳しいかもしれないけど、これを頑張ってください」
と言ったほうがいいのかもしれない、なんて悩むことがあります。
でも、皆さんさんざん頑張ってきてるんです。
でも痩せない。
それにダイエットだけじゃなくて、日々、仕事、家庭のこと人間関係などなど、本当に頑張ってる。
そんなお客様に、頑張って〇〇しましょうは逆効果だと思うんです。
頑張って〇〇できたら、ご自身でやってるでしょうし＾＾；
せっかく私と御縁をいただけたんだから、 私にお任せいただけることになったんだから、
お気持ちの部分も大切にケアしていきたい、そう思っています。
ダイエットの問題は、半分は心の問題。
頑張りすぎるのではなくて、時には心によりそうことが必要、共感が必要。
あなたの心も大切にしてあげてくださいね＾＾
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川越 痩身エステサロン ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山でした^ ^
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営業時間：９：３０〜１８：００（最終受付１６：３０）
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