ヘルシーチョコレートライフ店長の奮闘記

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ヘルシーチョコレートのことやアンチエイジング,ビジネス、日々の出来事のことなど色々と書き綴っていきます。ほとんど日々の出来事かな・・

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毎日暑い日が続きます

先日、お休みを取って

子どもとプールに行ってきましたサーフィン

炎天下の中帽子もろくに水分もとらないで晴れ

子どもの写真をとったり

動画をとったりして2~3時間遊んだあと

帰宅してなんか疲れたな~と思い

ちょっとお昼寝・・・


目が覚めたとき何だかふらふらして

あれ!立てないショック!

しかも気持ちがわるいぞガーン

そう!脱水です

あまり水分補給していなかったからか

脱水症状になってしまいました


水分を補給するにも飲み物も

受けつけないほど気持ちが悪く

何だか悪くなる一方

嫁さんに頼んで

夜間救急外来に直行し

500mlの点滴を2本うって

ようやく回復しました

こまめに水分補給とは聞いていましたが

飲むのを忘れていたのが失敗です

あと眠ると脱水が進むようで

お昼寝が失敗・・・

寝る前と寝起きは必ず水分を補給した方が

良いですね~

水よりもポカリスエットとかアクエリアスとか

OS1とかそういうのが良さそうです

しかし失敗したな~得意げ


























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