「発酵」がテーマ「ヴィラブランシュ」でランチ | 健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ

健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ

\ボディ&メンタル美人は食でつくる/

しっかり食べれば若返りも美も叶う
たるんだ肌にハリがでる美容食
くびれボディをつくるボディメイク食
憂鬱な気分や不安は食こそ最高の薬

しっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。

 

ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家

心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト 理恵 です。

 

 

五感で食事をつくり

食べることを楽しむ♪


「薬に頼らず、

自分のカラダを

自分で守れる女性を増やす」

 

1日3食しっかり食べて

健康でキレイになる

食事術をお伝えしています。

 

 

自己紹介は 矢印 こちら

 

 

 

 

「発酵」がテーマ「ヴィラブランシュ」でランチ

 

 

昨日は

2023年 11月から受講した

 

プレシャスコーチ 

村井 初美さん主宰の

【手帳×コーチング グループ3ヶ月講座】

 

の振り返りランチで

神戸三ノ宮へ行ってきました♪

 

 

講座1回目のブログ

 

講座2回目のブログ

 

講座3回目は

1月腸活料理教室の講師業

で参加できず...

翌日に録画視聴で学びました。

 

 

受講を終えて

最終セッションを

していただいてから約1ヶ月

 

初美さんとも

皆さんとも

久しぶりに

お会いできるので

とても楽しみにしてました♪

 

 

初美さんが
予約してくださったお店は
「糀料理」が食べられる
神戸三宮の東遊園地内にあるレストラン
 

 

 
ちょうど
私は今、発酵料理教室を開催中で
「麹」のもつパワーや健康効果
をお伝えしているのですが、
 
なんと偶然にもこのタイミングで
「発酵」がテーマのレストランを
教えていただけるなんて
本当に嬉しいです♡
 
 
初美さんは
私がいるので
このお店をセレクトして
くださったようで
お気遣いに感謝です
 
 
久しぶりに
東遊園地のあたりを歩きましたが
リニューアルして
 
緑も多くて
自然を感じて癒される
素敵な施設・場所になっていました。
 
 
その東遊園地内にありました。
 

素敵な洋館で風情がありますねー

 

 
いつもと違う雰囲気が
またいい♪
 
 
扉を開けて入ると
なんてオシャレな空間♡
 
 
らせん階段になっていて
上に上がるとチャペルだそうです。
 
 
結婚式だけではなく
パーティーやショーとかも
されているらしいです。
 
 
お食事は1階でした♪
 
 
席からはテラスが見えます
 
 
店内もゆったりとしてて
すごく綺麗
 
待ちに待ったランチ♡
コースになっています。
 
 
▪特製糀ドレッシングのサラダ
▪糀パン2種類
 
 
▪かぼちゃのポタージュ
 
だった気が...
スープなぜか売る覚えです(笑)
 
 
メインは
牛肉、豚肉、魚、パスタ
の4種類から選べるのですが
 
私は魚メニュー
▪鯛のオーブン焼きと
あさりのクラムチャウダーソース
 
 
鯛の下や添えには、
 
たけのこ、菜の花、さつまいも
じゃがいも、オクラ、ブロッコリー
玉ねぎ、人参、芽キャベツなど
 
いろんな野菜が隠れていました。
 
 
鯛はふんわりとやわらかく
すごく美味しかったです。
 
クラムチャウダーをソースに
するアイデア素敵
 
そして
美味しかったです。
 
 
▪糀とハチミツの
バスクチーズケーキ
 
 
包み焼きに
しているのかなー?!
 
濃厚で甘さもちょうどよくて
めちゃ美味しかった♡
 
こんなん作れたらいいなー♪
 
ドリンクは
▪ホットハーブティー
 
 
どれも見た目が美しくて
食べ応えもあるし

美味しいし

かなり満足できるランチでした。
 
また皆さんと
お話しながら
いただく食事だから楽しい♪
 
 
デザートをいただきながら
この3ヶ月間を振り返り
皆さんに発表
 
 
振り返ってどうだったかは
また明日書きます。
 
 
レストランについて
書きすぎて
長くなりすぎました(笑)
 
 

 

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