こんにちはニコニコ

 

えみ@東大/東大大学院(薬学)/コロンビア大学大学院/臨床心理学/研究者です。                     

 

摂食障害(拒食・過食・過食嘔吐)のご相談事例が溜まってきましたので、ご相談事例を順番にご紹介していきます。(掲載許可をいただいているものです)

 

同じようなお悩みをお持ちの方が多いと思います。

既に4ヶ月のプログラムを終えて、すっかり過食や過食嘔吐を卒業された方もいます。

 

同じようなお悩みを見て、あーそれそれ分かる!と思うだけでも、ふっと心が軽くなるものです。

ぜひ、ご参考くださいニコニコ

 

ご相談#3

体重が増えるのが怖く、ダイエットのための激しい運動(過活動)が止められません。どうすれば運動を減らしても痩せられますか?

 

拒食症の症状としての過活動、過食をなかったことにするための激しい運動・・一度習慣になってしまうとやらずにいられなくなりますよね。

 

過食が治ってくると、今度はこのような運動がやめられない、という悩みが大きくなってくる方は多いです。(というか殆どのケース)

 

でも、これって実は少し前進している場合が多いのです。

 

メンタル・ラボでは、皆様との対話から、

 

前進しているか?

過食が治る方向に近づいているか?

 

見分けていきます。

悩んでいることが実は過食が治る過程だった、なんて少しポジティブな気持ちになりますよねニコニコ

 

ただし、より体型やダイエットへの依存が強くなっている場合もあるので要注意です。

 

勘違いしてしまうと、治るはずの拒食や過食が長引くことにも繋がります。

 

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一緒に理想の自分にシフトしていきましょうラブラブ

 

 

 

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よくいただくお悩みの例下矢印

 

社会人の方

  • 急に会社に行く気がなくなった
  • 仕事への意欲がでない
  • 家族と顔を合わせたくない
  • 上司のパワハラで会社の前に行くと泣いてしまう
  • ストレスで帰宅後に過食してしまう
  • 会社をリストラされそうで不安

女性

  • ダイエットが上手くいかない
  • ストレスで過食してしまう
  • 結婚したいのに人を好きになれない
  • 男性に恐怖心がある
  • 生理前の不調・過食が酷い
  • 旦那さんとのレスを解消したい

親御さん

  • お子さんの学力低下、受験うつ
  • お子さんのが引きこもり・不登校
  • お子さんが摂食障害
  • お子さんが強迫性障害
  • お子さんを愛せない

 

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代表: 清水絵美/東大薬学/コロンビア大学大学院臨床心理学/脳研究家

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