アラフォー、アラフィフ女性の
『美と健康をサポート』する
ヘルスコンサルタント高山みらい です。
あなたの体には
知らない間に
有害金属が
溜まっている！
というお話しを昨日させて
いただきました。
ところで、
ダイエットや健康を目的に
お魚を食べている人
多いと思いますが・・・
魚を食べることで
有害金属が体に入ってきます。
それは、大型魚であれば
あるほど多くなる！
例えばマグロなんて
その最たるもの！
タンパク質豊富で
美味しいマグロを
バクバク食べていると
い〜っぱい水銀を
食べることになりますので
要注意！
でも、こんなマグロ見たら
やっぱ食べたくなりますね〜〜
でもでも・・・
本当に体のことを考えるなら
健康になりたいのなら
大型魚ばかり食べないで
小さいお魚食べましょうね
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