ヒーリングセッション　ストレスで起こる頭痛を緩和させる

ストレスを感じると頭痛を起こすことがあります。

肩こりやめまいや吐き気を伴うこともあります。

ストレスにより頭痛が起こるメカニズムは、
ストレスという刺激を受けて血管が拡張して炎症を
起こすことで痛みにつながるというものです。

つらい頭痛を緩和させるためには拡張した血管を
収縮させる必要があるので、
こめかみを冷やすのが効果的です。

温めるのは逆効果ですので絶対に避けましょう。

こめかみを強く押して血液の流れを妨げるという
方法もおすすめです。