こんにちは。千葉友子（ゆうこ）です。
11月にダイエットコースをご卒業されたお客様から、嬉しいメールが届きました＾＾
お客様は、１５４ｃｍ６８キロからのスタートです！
千葉先生、お久しぶりです！
先生から指導して頂いた、食事や白湯、お風呂でのマッサージも続けています！
おやつや外食なども楽しんでいますが、3日以内の調整も取り入れて、現在の体重は55㎏台に突入しました。 (目標は52㎏)
以前と比べれば、体重の落ち方は大分ゆるやかではありますが、好きな食事もしながら、リバウンドもせずに生活できていて幸せです。(*´ω｀*)
そういえば！
筋膜リリース(でしたっけ？)で、びくともしなかった腰の辺りの筋膜が、毎日お風呂で暖まりながら。
上下左右から、グリグリグリグリを続けた所、ある日突然剥がれました！！
びっくりです！「あれ？いつの間に？？？(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ」
みたいな感じでした。(笑)
あとは最近ロングブーツを買いました。
ダイエット前はふくらはぎが入らずに買えなかったロングブーツ…。
しかも、何と、Mサイズです！！
靴といえども憧れていたMサイズです！！
そして太る前に着られていたスーツや、冬物の上着もいつの間にか着られるようになっていました。
これは本当に嬉しかったです。
捨てなくて良かったです！！
久々で長々と書いてしまいましたが、近況としてはこんな感じです♪
いつもメールマガジンも、ありがとうございます。
おやつ食べた日にメルマガが届くと、ドキッとして気が引き締まります。(笑)
ご連絡も頂けて嬉しかったです。
ありがとうございました♪(о´∀`о)
わ～嬉しい！！
Nさん、嬉しいご報告をありがとうございます。
ちゃんと実践されてて、とっても素晴らしい。
まっすぐに目標に向かって進んで行く、粘り強さと素直さはさすがですね＾＾
ちゃんと毎日、ご自身を褒めてあげてくださいね。
ロングブーツも、Ｍサイズは嬉しいよね。やったね！！
上着もスーツも着られるようになって、本当に良かった。
腰回りのお肉も、いい感じに減って来てますね。
やはり、継続は力なり！
せっかくここまで来たのですから、このまま美人ルールを続けてくださいね。
Nさんが５２キロになったら、お祝いしましょう～＾＾
私も６８キロから５５キロになりたい！という方はこちら
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