こんにちは
昨日は自宅付近で
ゲリラ雷雨があったようです
先に帰った夫から
「洗濯物がびしょびしょ
だけど、どうする？」
と連絡がありました
軒下に干しておいたけど
水がしたたるくらいに
濡れていたようなので
もう一度
洗濯してもらいました
私が仕事が終わった頃は
すっかり雨が止んでいたけど
電車のダイヤは乱れていて
おまけにめちゃ混み😱
普段よりも時間がかかり
疲れました😓
今日から8月ですね
最近、頭痛がするので
もしかして熱でもある？
と思って体温を計ったら
36度7分
私は平熱が35度3分くらい
体温が1度も上がると
具合が悪くなります
私にとっては微熱状態
だから頭痛もするんです
気温が体温超えの37℃だから
仕方ないですよね💦
暑い時はさっぱり系が美味しい😋
同僚に頂いた
かむかむ塩レモン🍋
これが美味しくて
やめられない、止まらない
これは私が買った梨のグミ
梨の味がしっかりして
かなり美味しいです
最近、食べたランチは
四六時中というお店で
海鮮炙り丼
炒飯のように
ご飯と海鮮を炒めて食べます
バターも入っているけど
海鮮だからわりとさっぱり
食べられます
最後の一杯はお茶漬けに
して食べるのがこのお店流
このお出汁がすごく美味しい
最初にポットに入って
お出汁が出てきます
これをスープ代わりに
飲むのがすごく好き
たまにここのお出汁が
すごーく飲みたくなります
それから昨日のランチは
ケンタッキー
この前、テレビ番組で
ポテト食べ比べを
やっていて
ポテトが食べたくなった
ケンタッキーのポテト🍟
すごく美味しくて
量もちょうどいい
味が似ているのが
モスバーガーのポテト🍟
熱々、ホクホクが似てる感じ
マクドナルドとか
ロッテリアは量が多くて
食べきれないんです
飲み物はアイスコーヒーに
したけど、量が多くて
飲みきれない
年を取ると
どんどんこんな事が
増えてきますね😅
若い頃は
食べ放題が大好きで
ホテルバイキング
ケーキバイキング
しゃぶしゃぶ食べ放題
焼き肉食べ放題とか
行っていたけど
最近は
なんでもほどほどがいい😊
代謝も落ちているから
体重が増えてしまうと
なかなか減らないし
腹八分目が大事
とわかっていても
お腹いっぱい
食べてしまうけど
でも夏バテしないためには
しっかりご飯は
食べなくっちゃ
睡眠、栄養をしっかりとって
暑い8月を乗り切ろうと
思います
それではまた