テレビ観てたら、札幌の雪もようやく積雪ゼロになったようでやったー

本格的な春の訪れが待ち遠しい季節になってきましたねニコニコ

 

ただ間も無くすると、北海道でも多くの人にとっては

辛い花粉症の時期がやってきますねカゼ

実は花粉症だけでなく、アトピー性皮膚炎・生理痛やPMS・ぜん息などの「体質」だと思ってる不調から

糖尿病や認知症、うつ病、脳梗塞や心筋梗塞、ガンなど病院にかからなければいけない

最悪は死に直結する病気に至るまで、大きく関わっていると言われるのが【あぶら】ひらめき電球

ダイエットや美容を考えると、あぶらは敵ビックリマーク取っちゃダメ!!って思っていたり

イメージ的に悪者と思う方も多いかも知れませんが脳の組織は約60%が油で出来ていますし

ホルモンや血液、細胞膜だって油が無いと出来ませんし、カラダに必要な油を適度に摂らないと

代謝も下がってしまいますダウンなので、自己流の無理なダイエットをすると生理が止まってしまったり

一所懸命頑張ったのに、ちっとも痩せない・・・ぐすんそんな切ない現象に陥ってしまうんですね

 

油の種類は幾つもありますが、身体に必要だけれども体内で作ることが出来ないので食事から補わなければならないモノとして

【オメガ6】 と 【オメガ3】と言われる物がありますひらめき電球ただ

オメガ6 矢印 アクセルホルモン up と言われるほど

アレルギー症状や、炎症や痒み血栓促進など様々な症状を『促進させる』働きがあり

オメガ3 矢印 ブレーキホルモン ダウン と言われ、オメガ6と全く逆ビックリマーク

様々な症状を『抑制』させる働きがあるんですね

 

オメガ6は、普段の食卓でも揚げ物・炒め物など使われていることが多く

市販のスナック菓子や加工商品・調味料などの原料にも使われています

幾ら身体に必要な種類とはいえ、適量を超えていたら

いろんな身体にイやな働きを『促進アップ』させてしまうのです叫び

 

今回のブログタイトルに挙げた

花粉症・アトピー・生理痛・ぜん息・・・etc 様々な症状でお悩みの方

・スーパーやコンビニで売ってるスナック菓子・お煎餅・揚げ物けっこう食べてませんかはてなマーク

・お家で使った揚げ油、何度も使いまわしてませんかはてなマーク

・頻繁に「一晩寝かせたカレーカレー」食卓にあがっていませんか!?

 (実は、一晩寝かせたカレーが究極に酸化が進んだ油と言われています)

 

4/22(土)開催の美しさも健康も手に入れるお料理教室では

そんな 「アブラ」 の種類と使い分けひらめき電球 悪い油は

身体に不必要なほど摂らないテクニックを織り交ぜながらお伝えしていきます

詳しいメニューや申込み方法は コチラ ご確認下さいね

http://ameblo.jp/healing-space-cocoro/entry-12260686950.html

 

過去はCocoro オーナー新田も、春と秋には花粉症や喘息に悩まされましたが

インナービューティーを学んでからは、マスク無しでも全く症状は出なくなりました

(ただしノーファンデーションになったので、花粉の多い日は顔が痒いですあせる

良いモノを取入れるのも大切な事ではありますが

良くないモノが《なぜ良くないかはてなマーク》正しく知って

極力排除する知識を身につけるのは、実は先ず一番に大切な事ビックリマーク

それが、一番お金をかけずに身体の為に行える事だと思います

是非、皆さまの日常にお役に立てて頂けたらと思います

お申込み・お問合せはお気軽にお待ちしておりますニコニコ

 

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アロマ・整体・フェイシャル・リフレクソロジー・酵素ファスティングと

豊富なメニューの女性専用サロンラブラブラブラブ

 

healing space Cocoro (ヒーリングスペース ココロ)

 

札幌市中央区大通西18丁目1-28 シャンボール大通507号

(地下鉄東西線 『西18丁目駅』 すぐ 2番出口から30歩ビックリマーク

 

携帯 090-4877-0556

(施術中は留守番電話にして頂いております。終わり次第携帯折り返しさせて頂きますペコリ

 

地図はこちらから 音譜

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気になる事は、お気軽にご質問下さい ひらめき電球

ご予約・お問合せはお気軽にご連絡下さいませ音譜

 

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