人生は楽しまなくちゃ! | ママも赤ちゃんもみんなHAPPY! 助産師&こころの整体師Rin@なごや

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心が楽になるといい事いっぱい!本当の自分に戻る事、ありのままの自分でいる事はあなたの女性性も高めます。それはあなたの赤ちゃん、お子様の成長にとっても大切!妊活から産後、更年期全てのステージにいる素敵なあなたを応援します!


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こんにちは!
マタニティトータル パートナーのRinです。


今日は空気が冷たく肌に刺さる感じがさた一日でしたあせる

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今日は
自己犠牲について感じた事を…



整体の施術中に

患者様とお話をしている中で

よく感じる事が

その人自身が

自分を犠牲にしていることが多すぎたり



自分の役割を全うするために

がんじがらめになっている方が

多いなと感じます



そんなこと言ったって仕方ないじゃない!メラメラプンプン



…と怒られそうですが



その苦しい中でも

少しでいいから

息抜きをする時間をもつことができたら…



かなり心の在り方、ゆとりが違います


何をすれば良いかわからない

…という方も…



例えば

ひらめき電球お一人様ランチやカフェタイムをとってみる
ひらめき電球温泉や近場のスーパー銭湯に行ってみる
ひらめき電球ちょっと遠くまでドライブしてみる
ひらめき電球ウインドウショッピングでもいいのでショップのお散歩をする
ひらめき電球趣味があればそれに没頭してみる
ひらめき電球趣味がなければ探すのに雑誌を読みふける
ひらめき電球映画に行く



子供がいるから無理!


な~んて思う時はご主人にお願いしてみたり


託児ルームを半日や日中利用するのもオススメです
ひらめき電球


中には真面目過ぎて 


そんなことをする自分に罪悪感を感じる人もいますが


普段頑張っているご褒美と思ってやってみて下さい音譜


最初は落ち着かないかもしれませんが


少しでもリラックスできたら


あなたの心にゆとりがうまれ


顔に笑顔が戻りますニコニコ



あなたに笑顔が戻れば
家族や友人にも笑顔が増えます



人生は楽しむためにあるものラブラブ


苦しい時もありますが


そこに落ちてしまうのではなく


自分自身が楽しむことをして

人生を楽しむ!

をぜひテーマにして頂きたいですニコニコ


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