何か自分を良い方向に変えようと決意し動き始めると、良いことだけではなく、ネガティブなことも起こり得ます。身体の不調だったり、抑圧していた記憶が蘇ることもありかもしれません。最近もそのような質問というか相談を受けました。
ダイエットに取り組み始めたメンバーが食べるものや食べる量、食べるタイミングについて意識し始めると、時折腹痛に襲われるようになったという相談でした。
相談してくれたメンバーに伝えたのは、それはいいことであるということです。
東洋医学ではそのような治癒のプロセスで起こる不調のことを好転反応（メンゲン）と呼びます。
それを踏まえて、僕たちは気功に取り組んでいる集団ですから、何か物事を考えるときは、その気功の総本山からのメッセージに遡りましょう。そうすると、今の自分の状況の謎が解けます。
「まといのば」本家では気功を通じてゆるみ始めた時に起こる不調について、正座しているときの足の痺れを喩えに解説されています。
（引用開始）
しばらく正座していて、立ち上がろうとしたら立ち上がれなかったり、しびれて仕方ない経験は誰しもあると思います。
でも正座しているときはあまり感じないものです。
立ち上がると初めてしびれを感じます。
物理的には正座しているときに、足の血管が圧迫されていて、血行不良になっています。血液が行き渡らず酸素不足になり、疲労物質や老廃物がたまるばかりです。そして立ち上がると一斉にそれが流れ出し、解消します。その時、猛烈にしびれます。
これは不思議ですよね。足がしびれるのは、実際に圧迫されてしびれているときではなく、もう圧迫されていなくて解消しているときなのですから。
でもこれが身体のカラクリです。
問題があるときは何も感じず(感じ辛くて)、解決に向かうと症状が出ます。
むしろもっとしびれるように動かしたり、歩いたりするとしびれている時間が少なくて済みます。すなわち不快感(しびれ)を増すように行動すると、解決が早いのです。
これは正座に限らず、全身に言えます。
こっているときや固まっているときは、何も感じません。ほとんどの人はケガにも気付きません。
お医者さんなら経験あるでしょうが、骨折していても気付かず治るまで何も知らないクライアントもいるくらいです。ケガと痛みに相関性は意外と薄いものです。
気を送り、ゆるみはじめた途端に、しびれや痛みや重さなど不快な症状が出ます。不快な症状とはしびれが解消するときと同じ、自然治癒の反応です。
東洋医学ではこれを好転反応とかメンゲンと呼んできました。
正座から立ち上がるときに、しびれるように、気を送ると多少の好転反応はあります。ただ好転反応があるかもと予測しておくだけで、好転反応は耐えられるものになります。
正座から立ち上がるときに、きっとしびれているなと予測すると、転ばなくて済むばかりか、意外と軽く済むのと同じです。
治癒のサインだと分かると好転反応の痛みや不快感は喜びに変わります。
（引用終了）
治癒のような、これまでの、現状の自分にないものを望むとき、僕たちの心と身体（内部表現）は大きくゆらぎます。そこにさらに気功のような心身を改善し浄化していくものが取り入れられると、それをこれまで妨げてきたものが意識に上がり、時として僕たちはその痛みに苦しんだりします。
ダイエットなら、意識に上ることを通じて、これまで無意識に食べて反応をスルーしてきた消化器へのダメージが痛みとして浮かび上がることもあります。僕もダイエットに取り組み始めてお腹を下すことが続いたことがあります。
でもそれはいいことです。なぜなら本家によるとそれは治癒のサインだからです。ダイエットでいえば、痩せ始めのサインです。
単なる不調なら苦しいだけですが、ダイエットの先に現状の外のゴールが何かしら設定されて、どうしてもそこに移動したいと望むなら、その痛みもプロセスとして耐え凌げるはずです。（といっても苦しいものは苦しいですから、受講生の皆さんは常日頃伝えているように、耐えられない場合は早めにSOSしてください！）
そして時として苦しみを伴いながらも、自分のゴールは何か、本当にやりたいことは何か、よくよくチェックしましょう！
いつの間にか何かを強く望んだり事を為すといった自分自身の欲望が漂白されていることに危機感を抱きながら。
c.f.最後に人を殴ったのはいつですか？最後に心から泣いたのはいつですか？最後に本気で夢を見たのは、、、 2022年01月31日
最近よく聴いているマイファスの曲が耳にリフレインします。
I’m a mess, I’m a mess 明けない夜に失いかけた声をあげて
I’m a mess, I’m a mess 振り返れない僕の心はどこへ行くの
閉ざされた世の中で 何が不要不急かも分からなくなってしまう
血に濡れてるメッセージ 隠された口元じゃなにも言えないだろう
誰がなんと言おうと、社会や権力がなんと言おうと、やりたいことをやりましょう。そしてその前にそれを思い出しましょう。
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