気づけば…
なんと！なんと！！
4年ぶりのブログとなってしまいました💦
そして
昨日！！
強制終了！！
数年ぶりのぎっくり腰…
リハビリ、トレーニングと継続してたのに😢
「何故だぁぁぁぁー！」という思いでいたところ。
友人が
振り返ってみて
悩みはないかい？
腰痛は、やっぱり思考なんだよと…一言。
…ゆっくりと内観してみる。
思い当たる！
あるよねぇ〜
色々、諸々。
どーしても長女気質で
溜めてしまう癖があり。
大丈夫と思い込む癖があり。
きっと
それが春の芽吹きと共に
爆発したのかもと…
心当たりありありでした。
そりゃあ、リハビリしてもトレーニングしても、どーにもならんわ😭
心のリハビリとトレーニングが必要だ…
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