気づけば…
なんと!なんと!!

4年ぶりのブログとなってしまいました💦

そして
昨日!!

強制終了!!


数年ぶりのぎっくり腰…

リハビリ、トレーニングと継続してたのに😢


「何故だぁぁぁぁー!」という思いでいたところ。

友人が
振り返ってみて
悩みはないかい?
腰痛は、やっぱり思考なんだよと…一言。


…ゆっくりと内観してみる。

思い当たる!

あるよねぇ〜

色々、諸々。

どーしても長女気質で
溜めてしまう癖があり。
大丈夫と思い込む癖があり。

きっと
それが春の芽吹きと共に

爆発したのかもと…
心当たりありありでした。

そりゃあ、リハビリしてもトレーニングしても、どーにもならんわ😭

心のリハビリとトレーニングが必要だ…


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