こんにちわ
暖かい毎日が続いて
頭皮もストレスが
解消されている気がする教授です
はい
本日も
ヘッドスパ健康法にまつわることを
書いていきます
今回は
〜ウォーキング〜
毎日歩いているけど
それとは別なの？
どんな効果があるの？
きになると思いますので
解説していきます。
ウォーキングを
することによって
様々な
育毛への効果が望めます
汗
血液
ストレス
この3つが
健康法関わっていきます
汗
髪の毛の育毛発毛を
虐げるホルモン
ジヒドロテストステロンを
排出してくれます
これによって
髪の毛が
育ちやすい環境を作ることが出来ます
血液
歩くことによって
血流が循環しやすくなり
さらに筋肉のポンプの役割で
毛細血管にまで栄養が行き渡りやすくなります
簡単な運動でも
こちらの効果が得られます
ストレス
景色が変わるなど
気持ちをリフレッシュすることによって
ストレスが減退し
髪の毛にかかる負担を減らすことが出来ます
みなさんも
20分程度の
ウォーキングで
髪の毛を健康に
していきましょう
ではまた次回…