今年、夏風邪を久々にひかなかった。


別にたいして予防している訳ではないですが、


ウィルスの学習するようになって、


実はうがいを励行するようになりました。


のど粘膜あたりにタムロする悪者たちを


簡単に外へ出す作業。できれば鼻腔内も一緒に。


単純ですがやはり効果あります。


「うがいをする」というと、


なんか子どもみたいなので、


腔内洗浄というと


大人も耳を傾けてくれます。