・掃除をする時に大切なこと
おはようございます！
クリーンカウンセラーのトクさんです！
：
あなたが家で掃除をする時、
どんな気持ちで掃除をしていますか？
忙しい中、イライラしながら掃除をしている？
「なんで私ばっかり･･･！(# ﾟДﾟ)」って思いながら掃除をしている？
･･･そんなあなたの気持ち。
とてもよくわかりますｗ
：
だけど、
時には、こんな掃除をする時間も作ってみて下さい。
↓
↓
↓
ただひたすらに掃除をする。
：
「心を落ち着かせなきゃ！」
「イライラしながらやっちゃダメ！」
そんな事すら一切考えず、
ただただ、ひたすらに、黙々と、
掃除をする事“だけ”に集中する。
そこに掃除の方法論なんてどうでもいいんです。
あなたが知っているやり方でもいいんです。
ただただ、ひたすらに、黙々と、
掃除をする事“だけ”に集中する。
：
･･･たったの5分間だけでもいいんです。
1日の中でそんな時間を作ってみて下さい。
そして、それを毎日繰り返してみて下さい。
きっと、
あなたの心の中で、
何かが変わり始めると思います(*´ω｀*)
2016年9月17日
トクさんでした。
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