少人数制のヨガインストラクター養成講座 全米ヨガアライアンス認定 RYT®200取得講座
埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H&B 講師の熊倉紀子（Nori）です。こんにちは
ヨガ養成講座2期生がスタートしましたが
アーサナプラクテイス以外にアーサナ一つ一つを学ぶ時間があります。
解剖学の要素を踏まえ、身体の正しい使い方、身体の仕組みを知りながら、正確にアーサナを行います。
初回の8日はヨーガの立位の基本ともいえるタダアーサナ(山のポーズ）をたっぷりと時間をかけてじっくりと細かく行いました。
股の間にブロックも入れて、身体の使い方を実践中です。この後ペアになったり、壁を使ってタダーサナのアライメントの確認をしました
とても大切なポーズですからね
そしてスーリヤナマスカーラ 太陽礼拝もじっくりじっくり行います。
苦手の方が多いチャトランガダンダーサナ。
2期生メンバーの中にも苦手な方がチラホラといらっしゃいます。
どこをどのように使うのか？
体感していただくため、股にブロック、腕にはヨガストラップ
脇が開いてしまったり、バンダが抜けてしまったり、腕の筋力で何とかしようとしたり
そのような癖を取り除いて、正しくアーサナが出来るように練習します。
だんだんと近づいてきました！
今まで苦手だと思ったり、出来ないと思っていたものが、出来るようになるって嬉しいですよね
私もそうでした
講座生の中には、ちょうどその時期で どんどん色んなアーサナが安定してきて、今まで出来ないと思っていたアドバンスアーサナが出来るようになってきて、喜んでいた笑顔が素敵でした 良かったね
もちろん練習を重ねるのも大切です。
あとはキチンとした指導者に正しく指導してもらう事も大切です。
私もこの喜びを知っているから、講座生みんなにその喜びを味わって頂きたいなと思っています
ヨガインストラクター養成講座H&B 3期生受付中です
説明会&見学会
６月22日（土）11：20～12：30
養成講座講師による合同説明会の後、２期生の講座を実際にご覧いただきます。
講座の雰囲気などお分かりになるかと思います。
また質問相談などもお気軽にお寄せ下さい。
LINEからも承ります。
個別説明も随時受け付けています。
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個別相談も随時承っております
「10年先も20年先もヨガを伝え続けているインストラクターを育みたい～本物は一生、流行は一瞬〜」
第2期生 土曜日 開講中
【開催期間】 2019年6月8日～2019年11月23日 ※8月17日除く
第3期生 火曜日 募集受付中
【開催期間】 2019年10月8日～2020年3月24日 ※12月31日除く
毎週火曜日 9：10～17：10 (休憩30分）全24回
第4期生 土曜日 開催日決定
【開催期間】 2020年1月25日～2020年7月11日 ※5月2日除く
（定員 各8名様 最少催行人数4名）
体験クラス個別相談ご予約受付中
Yoga Studio H&B
埼玉県羽生市三田ケ谷414
TEL : 048－501－7517
mail：info@yoga-hb.jp
熊倉紀子の担当クラスは
水曜日 9：10 ボディシェイプヨガ70分
金曜日 9：10 ヴィンヤサフローヨガ70分
金曜日 19：00 ハタヴィンヤサヨガ
養成講座に興味がある方はどうぞこちらのクラスに体験にいらしてみてください
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