ランニングをはじめて200km達成してみての雑感 | 半学半教

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以前、100km到達した際に、

ランニングをはじめて100km達成してみての雑感

http://ameblo.jp/hbkwi/entry-11516578772.html

と書いていますが、気がつけば、ペースは遅くなったものの、200km到達したので、現時点での感想も書いておこうと思います。

相変わらず、服装は古びたTシャツと安物のランニングシューズですが、iPhone5に入れているナイキのランニングアプリで、0.5km毎のペースを確認しながら、片手にiPhoneを持ちつつ音楽を聞きながら、走っています。はじめのうちは、よくある有線のイヤホンをしていましたが、煩わしくなり、


上記製品を購入し、これで音楽を聞きながら走っています。汗をかくと外れそうになるなど、悪い面もありますが、本体が軽く、ランニング中も音が切れることがあまりないので、安い割には活躍してくれています。走行距離、ペースがわかると、やる気にも繋がるので、ランニングをはじめるのであれば何らかの形で把握することをおすすめしたいですね。

筋肉痛や腹痛なども今ではあまり感じることはなくなり、着実に走れる体になってきているとは感じているものの、今年中にはハーフマラソンを、などといっていましたが、まだまだ5~10kmを走れる程度なので、達成は厳しそうですが、次の100kmでは、ペースを少し上げ、体に負荷をかけていきつつ、1回あたりの距離についても伸ばしていければと考えています。

意外とランニングが続いていることに自分自身驚いていますが、引き続き、気合いを入れて走り続けようと思います。

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