1月7日発売のマリソル2月号『2度と太る気がしないダイエット』第3弾!今年こそ、ほんきでおなかヤセ!✨に記事を載せてもらいました💕呼吸と簡単なエクササイズで4人の方に3週間チャレンジしてもらい素晴らしい結果が出ております‼️








2週間目までは編集者の方に今回は細い方々のチャレンジだったので結果が出ないかも〜と心配されておりましたが、なんと3週間目に皆さんストンと体脂肪は落ちるわ、ウエストサイズがダウンするわで嬉しい結果に😃😂😆









私が長年おこなってる呼吸の仕方をどうやって人に伝えるか…悩みに悩んで生まれたのか今回の特集です❣️ぜひ見てほしい、読んでほしいです✨三つの呼吸法の違いと効果を頭に入れて自分にはどれが気持ちいいのか、本を読みながらとりあえずやってみてください🐽お腹がほぐれますよ〜❣️