オレンジページさんにものばしゆらし体操の掲載をしていただきました❣️





漫画仕立ての全8ページ🧡  生徒さんからの評判も上々です❣️ 


お豆腐レシピも沢山掲載されているので、夏に向かってのダイエットにはとても良いのではないでしょうか?

私もマイナス9キロ目指していた時は、お豆腐料理をたくさんつくってました。ダイエットには続けられる、飽きがこない、簡単、というレシピを定番化させればいつの間にか体重がおちているじゃん‼️という結果になりますからね〜❣️


ではお豆腐レシピ共々ご覧になってくださいね😆

このドヤ顔、カメラマンさんのリクエストで頑張ってつくってみました。そして結果に気に入ってます😆