炭水化物が多く野菜とタンパク質が少ない。
てことは、自分で作れば話は早い。
毎朝作るほどマメではなく、一週間分作って、冷凍し、会社でチンすりゃいいやってことで、
8食分
一食がこの中身
容器は100均の透明パック、14枚で百円。
半分は温野菜。茹で鶏。卵焼き。お約束の赤ウインナー1本。
ご飯の量はコンビニおにぎりの半分くらい、でも半分近く煮豆入り。
計算すると、容器も入れて一食149円なり～。
使い捨て容器だから、持って帰って洗う必要なし。
でも、１日一箱440円の、タバコは欠かせない。hahaha(^^ゞ