今朝のグリスム★ツルムラサキ | 「四十路ダイエット 野菜も食べるよ」共働き主婦の時短レシピ

「四十路ダイエット 野菜も食べるよ」共働き主婦の時短レシピ

元「不器用食いしんぼ道」ブログ(タイトル変更しました)。
編集。アラフォーダイエットと体メンテのゆるレシピ。実家が農家なので、その季節の旬の野菜をおいしく食べるレシピが充実。 添加物、油なども、できる範囲で気に留めて、体内から健康に! お酒も大好きです。

今朝のグリーンスムージー。

ツルムラサキ
リンゴ
ショウガ
牛乳


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牛乳とショウガで、ちょっと味を変化。
ショウガを1片くらい入れたら、
さすがに多すぎて辛かった…


ほかにはコチラでも書いた
シャキシャキぶどうのオータムクリスプと、
ミニトマト、作り置き野菜スープ。


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