相原です。
最近…
気合い入れて、結構やってるんスけどねぇ…
最初の頃にきた、猛烈な筋肉痛がこない…
負荷が足りんのか？？
調べると、痛くならなくてもいいんだとか…
回復早いから腹筋は毎日でいいとか…
筋肉痛が来ると効いてる気になるのです。
まあ、コロコロし続けますわ٩( 'ω' )و
そいじゃ(・ω・)
ヘアーサロンはやせ新宿店
千葉市中央区新宿町2-7-25
☎︎043-243-0380
営業時間
平日 9時30分〜19時30分
土日祝 9時〜19時
どもです！
気合い入れて、結構やってるんスけどねぇ…
気合い入れて、結構やってるんスけどねぇ…