3本ローラー　Vo2maxトレーニング

皆さん、こんばんは。

今日は祝日なので、ローラートレーニングです！

 

Vo2maxトレーニングです😊

Vo2maxトレーニング（Vo2max強度で2分→レスト2分を3本）

 

全然ダメダメではありますが、どんな状況であっても、乗鞍を走ることはやめないでおこうと思っています。

コロナ大爆発の状況ですが、レースがあるのかなあ？