今日は二十四節気の
♡おまたカイロカバー♡
「大寒(だいかん)。」
文字の通り暦の上では
1年で1番寒い時期となりますが、
これからまだ寒くなりそうですね。
とにかく身体を温めて下さい♡
身体を温めると、
どうして身体に良いの？
それは、
人間の身体は
36.5〜37℃で良く働く
ようにできているからです。
身体を温めると
→流れが良くなり、
→代謝が良くなり、
→老廃物が溜まりにくい、
→排泄のしやすい身体になります。
○くすみ、むくみ、詰まりがなくなる
→美容面で良いことあり♡
○生理痛が軽くなる
→健康面で良いことあり♡
○太りにくい&痩せやすくなる
→美容面・健康面で良いことあり♡
○免疫力が高まる
→病気や不調になりにくい
→健康面で良いことあり♡
「私は暑がり。」
「首から上(顔や頭)がほてる。」
という方は
お腹を触って確かめてみて下さい。
お腹が冷たい方は、要注意ですよ。
身体が冷えている証拠。
温かいものは上へ上へと
上昇する性質がありますので、
足元(下半身)を温めて、
頭は冷やして、
《頭寒足熱》
の状態を作って下さいね。
全身を温めるよりも
《頭寒足熱》がおすすめ。
今日も明日もあさっても…
身体を温くしておやすみ下さい♡
♡おまたカイロカバー♡
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