ミスFLASH2014ファイナリスト
投票方法
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★マシェリバラエティ生放送
★撮影会
12月8日予定
芸歴8年目、、、
グラビアで冠を取りたい
という長年の夢を叶えるために
皆の力を貸してください
遊びに来てくれた方々
どうもありがとうございました！
ファイナル初のマシェバラ生放送
この四人でした！
SKE48加藤智子さん
大蔵愛ちゃん
kagamiちゃん
加藤さん初めてお会いしました！
ピコハン攻撃したりされたり！
紙芝居をヤンキー風に演じて読んだり
私だったらなんて答えるかクイズをしたり
昨日も楽しかった(*^_^*)
けど、ファイナル
やっぱり凄まじいですね！
厳しいですね！！！
このマシェバラ生放送も
あと3回。
悔いなくやりきりたいと思います！
チェキも沢山購入
ありがとう(>_<)
本当に
みんなの力で
ここまでこれて感謝！！！(>_<)
あとはミスFLASH2014
掴み取るだけ！！
もう少し
ご協力お願いします！！
yeahめーん
ミスFLASH掴み取りたすぎて
目もこんな凛々しくなるよ。
あ、
ふざけてごめんなさい。
笑
そして！そして！
昨日から
マシェバラさんのサイトで
投票もはじまりました！
みんな投票してくれました？？
今日初日の結果は、、、
二位を獲得できました。・゜・(ノД`)・゜・。
わーーーん
ありがとうーーーー(>_<)
このまま突き進んでゆきたい！！
毎日一票
林弓束に投票をお願いします！！
それでは！
今日のドレはコレ！！
ごまのドレッシング！
さつまいもとかぼちゃのクリームチーズサラダに
ドレッシングオーン！
☆さつまいも
☆かぼちゃ
☆玉ねぎ
☆まいたけ
☆パプリカ
☆クリームチーズ
☆ナッツ
さつまいも、かぼちゃ、玉ねぎ、まいたけ、パプリカを蒸して
塩とブラックペッパーふって
クリームチーズとナッツをかけた
秋サラダに！！
ドレッシングをかけました(*^^*)
ホクホク美味しいサラダ(*^^*)
～今日のドレコメ～
サラダ油使ってないのが嬉しい！
クリーミーではない
さっぱりとしたごまドレッシング！
なんにでもあいそうで美味しかった(*^^*)
今日のhydd率…82%
今日のヘルシー豆知識さつまいもに含まれる「クロロゲン酸」には高い抗酸化作用があり、糖分吸収をブロックしてくれます。また｢ヤラピン｣｢食物繊維｣により腸内環境が整えられ身体の代謝がアップします。
さつまいもは炭水化物だから
太りそうに思われがちだけど
身体にいい要素いっぱいあるんだよー(*^^*)
食べ方調理方法によるけど
炭水化物たべるならさつまいも！
適度にたべよー(*^^*)
ご馳走さまでした