あした

最近、喉,咳,鼻の風邪が

大流行中ですね～

私ものどの風邪をぶり返してしまい

(´･_･`)明日の朝カフェはお休み

させていただくことにしました。

いつもの会場(駅前のカフェ)に

有志の皆さんは集まるかも？です。

→追記：皆さんで自主開催して下さいました！
　　　　ありがとございます～（＾＾）☆彡

年末に向けて、

慌ただしくなってきましたので

皆様どうぞご自愛下さいませ～

～風邪に効きそうなことは？～

生姜ハチミツ紅茶

首を温める(タオルを巻いて寝る)

気功呼吸(舌を上顎に付けて、鼻から、いい香りを吸うように
→吐く時は、舌は自由に、ハミングするように、鼻,口どちらでもよい)