人生最重量

正月太りはしていませんが、
徐々に徐々に
成長してしまいました。
薄々気付いておりましたが、
色んな不都合が生じてきた為、
意を決して体重計に乗りました。
驚きを越えて、笑えました。
食べ過ぎも去ることながら
運動不足と栄養の片寄りと
生活のリズムの乱れが
遂にそこに現れたと感じています。
２０１４年は
ただ元気ではなく、
心身健康を目標にしたいと思います。
上半期は、まだまだ無理も必要ですが
生活と身体の基盤作りをしていく所存です。