生命保険相談 FPはやくもひろこの日々創造日記

生命保険相談 FPはやくもひろこの日々創造日記

兵庫県で生命保険のご相談をお受けしております。

日々の事を書き綴ります

話題になっている映画『国宝』を観てきました。

原作は未読です。

 

 

 

 

《感想》

 

 

昨秋、十三代目市川團十郎白猿と八代目市川新之助の襲名披露公演を観に行ったこともあり、劇中に随所見られる歌舞伎の舞台裏にはとても惹きつけられました。

 

 

歌舞伎は、特殊な例を除けばほぼ世襲によって名跡が継承される世界です。

 

 

時々、例外もあります。

大名跡である市川團十郎、十一代目(七代目松本幸四郎の長男)は養子に入り襲名したものであり、十代目(九代目の婿養子)は死後に追贈されました。

 

四代目市川猿之助を継いだのは甥でしたが、今後おそらく三代目の血縁者から継承者が現れるでしょう。


一方、五代目坂東玉三郎のように、芸が卓越していれば世襲にとらわれず、自らが高く評価され重要無形文化財(人間国宝)になった例もあります。


とはいえ、実子がいれば基本的にはその子が名を継ぐのが通例のようです。


 

 

この映画を観て改めて感じたのは、世襲ならではの逃れられないつながりの重さや、強固な伝統ゆえの排除の厳しさです。

 

 

私達観客は、舞台の色彩美や演技、踊りの妙を楽しみに行きますが、その「芸」の背景には、幼い頃から続く厳しい修練とプレッシャーがあることを感じました。

 

 

私がずっと応援している当代新之助は、2歳の時に初お目見えをし、将来的には海老蔵を襲名し、いずれ團十郎へと歩んでいくでしょう。

 

歌舞伎の家に男子として生まれ、そして親の跡を継いで一つの芸に人生を捧げていくには、結果として相当な覚悟と凄まじい意志が必要とされる生き方です。

 

 

 

映画の中で特に印象に残ったのは、『鷺娘』のシーンです。

 

雪の中で舞うその姿には、美しさと孤独、そして狂気すらもにじんでいて、圧倒的なエネルギーに満ちた場面でした。

 

 

血筋と芸、家と個、伝統と革新――。

何を捨て、何を継ぐのか。

その問いは、歌舞伎の世界だけではないかも知れません。

 

 

踊りや演技に関して、演者の方々の努力と献身がひしひしと伝わってきました。

 

 

 

 

私が少し気になったのは神社のシーンです。

 

神社とは、日本固有の宗教である神道に基づく信仰の場であり、穢れを清め祈る場所です。

そこに「悪魔」という西洋的な概念の台詞が登場したことに、少し違和感を覚えました。

日本文化を題材とした作品の中で、何となく宗教観のずれのようなものを感じた点が惜しいな、と思いました。

「他には何も望まず、自分の宿願だけを果たしたい」

という凄まじい主人公の願いを表現するには、「悪魔」ではなく別の表現方法か台詞の方が、より相応しかったような気が(素人ながら)しました。

 

 

 

同じ女形という主題からは、中国の京劇を題材にした映画『覇王別姫』を思い出されました。

主役で素晴らしい演技をした故レスリーチャンが、強烈なインパクトを残した映画です。

 

 

「国宝」、久しぶりに、見応えのある映画でした。

 

 

 

私は日本文化が大好きです。

日本文化や歴史には発信出来るコンテンツや素材がたくさんあります。

是非更に掘り下げて映画作りに活かしていただけたらと思いました。

 

 


 

 

 



 最後までお読みいただきまして、ありがとうございました!



 

早雲 裕子(はやくもひろこ)

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お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。

ファイナンシャルプランナーの早雲 裕子(はやくもひろこ)です。

 

今日は、私が長年暮らして子供達2人を生んで育ててきた兵庫県明石市 の子育て支援についてご紹介します!

 

 

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明石海峡大橋

 

住んでわかる!明石市の魅力

 

「明石って子育てに優しいまちだよね?」

最近よくこんなふうに聞かれます。

実際に住んでいてもその言葉を実感する場面が多いです。

 

 


実際に2013年から連続で、ずっと転入超過が続いているそうです。


私の住んでいる町内では以前は田んぼや畑が広がっていましたが、今ではそれらが一戸建て・賃貸住宅・駐車場に変わり、周辺の風景が随分と変わりましたので、人口増加をすごく実感します。


新しい若いご家族がどんどん移り住んでいるそうです。

 

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一年間通して、明石公園では色んなイベントが行われています

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明石城跡の明石公園内、巽櫓・坤櫓


 

 アクセスの良さも魅力です!

 

・三宮、大阪、京都、姫路へのアクセスが便利

・新幹線の停車駅「西明石駅」がある

・JRと山陽電鉄の2沿線が通っている

・地域バス「タコバス」も便利!

 

 地域を巡回するタコバス


それに加えて、10年ほど前に兵庫県の高校の学区再編があり、明石市が行っていた総合選抜制度がなくなったことで、子供達の進学先の公立高校の選択肢の幅が広がりました。

子供の学力に応じて越境受験をしなくても、明石市外の高校も選べるようになったことは良かったと思います。

こうしたことも、子育て世帯にとっては大きなポイントです。

 


図書館も市内に数か所あり、本を借りたり返すのが割と容易です。

 


明石市の子育て支援、ここがスゴイ!

 

ここからは、具体的な支援内容をご紹介します

 

■ 明石市の主な子育て支援(2025年5月現在)

 

✅ 高校卒業まで医療費が無料

✅ 第2子以降の保育料が無料

✅ 0歳児に「おむつ定期便」と見守り訪問(無料)

✅ 中学校の給食費が無料

✅ 公共施設(天文科学館など)の入場料が無料

 

 

 


私の下の子供が中3位の頃に、明石市で中学校給食が始まりました。

 

それまでは毎朝お弁当作り。


給食が始まったことで、私も含めてたくさんの保護者が、「助かった〜!」と声をあげていたのを覚えています!

 

働くパパママにとって、朝の時間が少しでも軽くなるのは本当にありがたいことです。

 


■ひとり親家庭への支援も充実!

 

明石市では、ひとり親家庭に向けたサポートも手厚いです。

 

・ 家事支援(掃除・洗濯・買い物・お迎えなど)

・家賃の一部を最長12ヶ月貸付(条件により返済不要)

・ 親子交流会、マネーセミナー、就労相談なども開催

 

市役所や市民センターに行くと、支援内容が詳しく載ったパンフレットが置いてあります。


 

※支援の一部には所得制限があるので、詳しくは市の公式サイトをご確認ください↓

 

🔗 明石市 ひとり親家庭支援ページ

 

 


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市役所や市民センターに置いてます

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詳しく載ってます

 

 

※余談ですが、私は実家が神戸市なんですけど、ゴミ出し(分別の簡易さ)に関しても断然明石市の方がいいです。

 

 

■ さいごに


明石市の子育て支援は、制度面の充実はもちろん、

「まち全体で子育てを応援しよう」という空気が根付いているのが、何よりの魅力だと思います。


「これからどこで子育てしよう?」

「移住先として、どんな街がいいかな?」


そんなふうに考えている方に、明石市の魅力が伝わればとてもうれしいです!

 

 

各種制度の詳細はこちら


▶️ 明石市子育て情報ポータル「笑顔のタネあかし。」

 

 


最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。

お役に立てましたら幸いです。

 

 

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明石に来られたら、魚の棚周辺で明石焼きを是非どうぞ♪

 

 

 

(株)みずほ保険サービス 

早雲 裕子(はやくもひろこ)

 

お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。

 

私はアレルギー体質改善をしたくて、グルテンフリーの食生活を3年半位前から始めて以来、試作レシピをクックパッド(非営利)に載せています。

 

最近はそのグルテンフリー(小麦粉除去)の延長で、生活習慣病予防のため、ゆるめな四毒(小麦粉、精製した食用油、乳製品、甘い物)抜きもやっていて、そのレシピ研究も(趣味で)やっています。

 

スパイスを沢山使う料理が以前から好きで、自宅の冷蔵庫に常時入れています。

 

 

色とりどりのスパイス

我が家の冷蔵庫に入ってたスパイス類

 

 

スパイスって、何となく神秘的で惹かれます。

私が神秘的だと感じてきた理由のひとつ…

 

「スカボローフェア」というサイモン&ガーファンクル(1966年)の曲。

 

 

 

 

Are you going to Scarborough Fair?

Parsley, sage, rosemary, and thyme.

Remember me to one who lives there,

She once was a true love of mine.

 

Tell her to make me a cambric shirt,

Parsley, sage, rosemary, and thyme.

Without no seams nor needlework,

Then she'll be a true love of mine.

 

Tell her to find me an acre of land,

Parsley, sage, rosemary, and thyme.

Between the salt water and the sea strand,

Then she'll be a true love of mine.

 

Tell her to reap it in a sickle of leather

Parsley,sage, rosemary, and thyme.

And to gather it all in abunch of heather.

Then she'll be a true love of mine.

 

Are you going to Scarborough Fair?

Parsley, sage, rosemary, and thyme.

Remember me to one who lives there,

She once was a true love of mine.

 

 

≪和訳≫

スカボローフェアに行きますか?

パセリ、セージ、ローズマリー、タイム

そこに住んでいる人に私を思い出してもらってください

彼女はかつて私の本当の恋人でした

 

キャンブリックシャツを作ってくれと言ってください

パセリ、セージ、ローズマリー、タイム

縫い目も針目もないように

それが出来たら、彼女は私の本当の恋人になるでしょう

 

1エーカーの土地を見付けてくれるように彼に言ってください

パセリ、セージ、ローズマリー、タイム

塩水と海峡の間に

それが出来たら彼女は私の本当の恋人になるでしょう

 

革の鎌で刈り取るように彼女に言ってください

パセリ、セージ、ローズマリー、タイム

そしてそれをヒースの束に集めて

それが出来たら彼女は私の本当の恋人になるでしょう

 

スカボローフェアに行きますか?

パセリ、セージ、ローズマリー、タイム

そこに住んでいる人に私を思い出してもらってください

彼女はかつて私の本当の恋人でした

 

 

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料理をする私にはおなじみのハーブです

 

 

元は中世頃のイングランド民謡だそうです。

 

この歌は、メロディがとても幻想的です。

「パセリ、セージ、ローズマリー、タイ厶」4つのスパイスを何度も繰り返して呪文のようで、謎めいた雰囲気です。

歌詞は、かつての恋人に無理難題を投げかけるという内容で、「だから、もう元には戻れないよ」というメッセージが隠されているように感じます。

 

まるで「竹取物語」のかぐや姫が、 5人の求婚者に無理難題を課して撃沈させたシーンのようです。

 

初めて聴いてから、おそらく45年以上…ようやくその背景をちゃんと調べてみました(笑)。

 



 

以下ChatGPTより引用


・中世イングランドのスカボローの市(いち)を舞台にした古いバラッド(民謡)


 ※この4つのハーブは、西洋の伝承ではそれぞれ深い象徴的な意味を持ち、料理だけでなく儀式や薬用にも用いられてきました。


(パセリ) 慰め、清め

(セージ) 知恵、長寿

(ローズマリー) 記憶、忠誠

(タイム) 勇気、強さ

 

「スカボローフェア」における意味

歌詞に登場する「パセリ、セージ、ローズマリー、タイム」は恋愛や別れ、心の成長を象徴し、パセリには「新たな始まり」「悲しみの癒し」「浄化」の意味があるとされ、これらを繰り返すことで、失われた愛、願いの叶わぬ恋の呪文や祈りの意味があるそうです。

 

  •  スカボロー・フェアの原型
  • スカボロー(Scarborough)という英国北東部、ノース・ヨークシャー州にある港町。フェアはマーケット、市(イチ)という意味で、スカボローで年1回夏に1ヶ月に渡って行われる大規模な市のこと。中世13世紀頃から続く市で、昔は英国だけでなく周辺国から商人が集まりにぎわった。
  • 「スカボロー・フェア(Scarborough Fair)」の原型は、イングランドの伝統的なバラッド(民謡)で、中世にまで遡ると考えられている。原型は13世紀〜17世紀ごろのイングランドに起源を持つとされており、当初は口承で伝えられている。
  • 原型の歌詞(中世のバージョンの一例)はこちら 
  • エルフィン・ナイトの歌詞と解説
  • スカボロー・フェアの歌詞と和訳

 


ちなみに、曲中に出てくる

・キャンブリックシャツとは

上質な綿や亜麻の薄手のシャツ、フォーマルな場で使われる事も多い

・1エーカーはどれ位の面積?

約4047㎡、約1224坪 

・ヒースの束とは?

ヒースはヨーロッパ原産の低木(ツツジ科)で、荒野や草原に自生

英国では「ヒース=荒涼とした野原、心象風景」の象徴とされ、文学や小説によく登場

 


~ 引用終わり

 

 

なんとなくですけど、エルフィンナイト(妖精の騎士)が出会った人間の女性に無理な注文をつけてみたり、ハーブの呪文を言ったり…

異世界ファンタジーとして曲を解釈したら、腑に落ちました。

 

かぐや姫が月に帰るという現存する日本最古の物語「竹取物語」(平安時代初期、9世紀後半~10世紀前半)も、そういう意味で異世界のお話ですから。

 

 

 

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 ちなみに、胡椒を始めとしたスパイスの歴史も面白く、古代エジプトか、近代の大航海時代、そして現代に至るまで、「スパイス=富と権力の象徴」でした。

昔ラムセス二世のミイラから黒胡椒が見つかった、なんて話には驚きです。↓↓↓



紀元前2000年頃のインドで熱帯性ツル植物

紀元前1000年頃の古代エジプト

ミイラの防腐剤や香料として、古代エジプト史で最も偉大な王と称えられるラムセス2世ミイラから黒胡椒の粒が発見されたとか

非常に貴重なものだった

 

 

古代ギリシャ・ローマ時代

胡椒は黒い黄金を呼ばれ、金と同じ価値を持つこともあった

ローマでは薬・媚薬・防腐剤としても使われた

 

 

中世ヨーロッパ(5~15世紀)

アラブ商人→シルクロード→ベネチア商人を経て流通

極めて高価なぜいたく品、富の象徴

税の代用にも用いられた

 

 

大航海時代(15~17世紀)

胡椒が香辛料戦争(SPICEWARS)の原因に

ポルトガル、オランダ、イギリスなどが東南アジアの胡椒産地を巡って、熾烈な植民地戦争

 

 

近代(18~19世紀)

プランテーション栽培により、生産量が安定、価格が下がり庶民に広がる

主に料理のスパイスとして使用されるように

 

 

現代(20世紀~)

世界中の料理に欠かせない調味料に

 

ヨーロッパでは冷蔵庫がない時代に≪肉の保存≫が熱狂の理由だったとか

 

 

なるほど。

 


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⤴︎ スカボローフェアはイングランド民謡ですが、卒業式等や閉店のテーマでお馴染みの「蛍の光」はスコットランド民謡です。

ご存知でしたか?

 

 

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🥄日本の調味料のすごさも再発見中


話は変わり…私は毎日料理をしていて改めて感じるのは、和の調味料の素晴らしさです。


特に  醤油、酒、みりん、味噌

等は和食に欠かせない、まさに日本の食文化の結晶だと思います。

もっと言えば、出汁もすごいです。


 次回はこれらの日本の調味料について掘り下げてみたいと思っています(笑)。

 

 

 

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

 

 

 

早雲 裕子(はやくもひろこ)

 

 

 

 

 

お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。

 

(株)みずほ保険サービスの早雲 裕子(はやくもひろこ)です。

 

 

12年ぐらい前にHPを作ったんですが、古くなったので全て作り直しました。

 

新HPはこちらです

↓↓↓

 

株)みずほ保険サービス

 

↖ HPのQRです

 

 

今回は全部手作りで、10年以上前頃にamebloを自分でセッティングした時よりも、もっと簡単に作れました。


作成するのにWIXを利用しました。

ドメインは以前のままで、自分でカスタマイズして設定できるものです。

 

依頼すると、ちょっとした小変更をお願いするのも面倒になってしまって、自分で作ってるため、レイアウトや文面変え放題で、 とても快適です。

 

今回、一から組み立てていくのはなかなか楽しい体験でした。

 


 

今後もちょっとずつ変更して、完成させていこうと思っています。

 

 

 

ブログはこちらとHPと並行して書いていく予定です。

 

 

今後ともご愛顧くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。


㈱みずほ保険サービス早雲 裕子(はやくもひろこ)です。

 

平成9年から平成18年(1997/4/2~2008/4/1)生まれの女性の皆様の中で、HPVワクチンの定期接種の対象年齢(小学校6年~高校1年くらい)の間に接種を逃し、過去に合計3回接種を受けてない方に改めて接種の機会が提供されるそうです。

 







公費で受けられる期間は、来年令和7年(2025年)3月までです。

 

 

 

詳しくは、厚生労働省HPをご覧ください。

 

この機会にキャッチアップ接種を受ける方は、住民票がある自治体でお問い合わせください。

 

 

 

お役に立てましたら幸いです。




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㈱みずほ保険サービス

早雲裕子(はやくもひろこ)

兵庫県明石市魚住町住吉2-25-14、1F

0120685051

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能登半島地震の1日も早い復興、復旧を心よりお祈り申し上げます。


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お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。

私は自分の身近で目の当たりにした阪神淡路大震災に関しては、被害が甚大でたくさんの方が亡くなった酷い惨状の記憶がほとんどなので、これまで書けなくて書いたことがありません。

 

29年経ったのですが「もうそんなに経った?」というのが実感です。

元旦の能登半島地震をきっかけに、少し記憶を辿って書いてみます。

 

私は生まれ育ったのが神戸市で、学生の頃は通学途中の元町や三宮でよく過ごしていました。

29年前の阪神淡路大震災の時は、現在と同じ明石市に居住していました。

明石川以西の海沿いで、震源となった淡路島がよく見える地域です。

 

 

家から5分位歩くと海に面した神社があります
この鳥居をくぐると、遠くに淡路島が見えます
 

 

29年前の1995年(平成7年)1月17日の早朝5時46分、すごい揺れがありました。


 

私の記憶では東西に激しく揺れました。

目を覚まして起きていたので、食器棚が浮いて大きく揺れて中の食器が飛び出して、怖かったのをよく覚えています。


 

この惨状から復興できたのは国内外からのご支援の賜物です

 

 

当時、自衛隊の災害救助の実力のすごさをあの震災で初めて知りました。

被災地の救助や支援にご尽力いただいた皆様、本当にありがとうございました。

 

 

私が高校生位の頃(35年位前ですが)、神戸には大きな地震がそれまで起きた事がほとんどなかったので、『神戸は地震起きない』と友人と語ったことがあるのを覚えています。

だから、まさか兵庫県が震源でこんなに大きな地震が来るとは、この地域に住む多くの人は思ってなかったのでは?と思います。

 


兵庫県住宅供給公社、阪神・淡路大震災復興への取組より

マグニチュード:7.3

最大震度:7

震央:淡路島北部・明石海峡付近

震源の深さ:16㎞

死者:6,434名

重軽傷者:43,792名

建物・家屋倒壊(全壊):104,906棟

建物・家屋倒壊(半壊):144,27



旧河川上の建物の倒壊が特に酷かったので、家の土地選びはすごく重要で古地図まで見て選ぶ必要があると、この時知りました。

 

1月に起きた阪神淡路大震災で混乱してる頃、同年の3月には東京で地下鉄サリン事件が起きて、当時は日本がめちゃくちゃになってしまってる気がしました。

 

震災後は父が元気だった頃なので、私はまだこの仕事を受け継いでおらず、神戸市の震災復興関連の仕事をしていました。

 

その後も日本では3.11東日本大震災等、次々と数多くの地震や災害が起きて、今年の元旦にも起きました。

 

歴史上日本では大きな天変地異や災害は繰り返し起きていますし、全国各地どこに住んでいてもいつ被災するか分かりません。

結局は皆が力を合わせて復興して、いつ来るか分からない災害に備えるよう語り継ぐしかありません。

 

 

 

 

気象庁よりお借りしました

 

 

地震や災害が起こった時に慌てないように、備えは常に、、

 


私が普段意識していることは

 

・寝ている部屋に高さのある家具を置かない(寝ている時に下敷きにならないように)

・充電出来るものは必ずしておく

・車のガソリンは一定量にしておく

・温めなくても食べられる食料、水は備蓄しておく

・持ち出し袋を用意しておく

・寝ている付近にスリッパを置いておく(室内移動の時に破片でけがをしないように)

・お風呂の水はすぐ捨てない(断水した時のため)

・家族で連絡方法を決めておく

 


 等ですが、今、日常があるからこそやれている食養生が出来なくなるでしょうから、そこが少し不安です。

だから被災地の方々も寒さや不自由さも勿論ですが、非日常生活が続くと、もともと病気で療養中の方、持病がある方、妊産婦さんや乳幼児等、心身の健康維持が難しくなってくるのがとても心配です。

 

いつかまた被災するかも知れませんが、これからも備えだけはしておいて慌てずに対処したいと思います。

 

 


私は戦後25年の生まれ(1970年昭和45年)です。


その年には大阪万博があって、既に新幹線開通してる様な時代で、戦争を感じさせる物はテレビや親の口述位で、戦争や戦後を肌感覚で感じない中育ってきました。

自分が震災後29年経った感覚からすれば、戦後の時代を生き抜いた祖父母や両親の戦争の記憶は、身近ではっきりしたものだったんだろうと思いますし、自分の29年と比較しても、改めて日本の戦後復興の速さや凄まじさを感じます。



 戦争で亡くなられた方々、数々の災害やそれに関連する事情で亡くなられた方々へ、ご冥福を心よりお祈り申し上げます




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コロナ禍で中止されていた神戸ルミナリエが、今年4年ぶりに再開されるそうです。

 

阪神淡路大震災の犠牲になった方々の鎮魂から始まりました。

 



 

 

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能登半島地震で被災され亡くなられた方々、災害救助に当たられて殉職された海保の方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

そして被災地の1日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

 

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お立ち寄り下さいまして、ありがとうございます。

㈱みずほ保険サービス 早雲裕子(はやくもひろこ)です。

 

 

昨日は1月10日で十日戎(本戎)のお参りに、西宮戎神社に行きました。

昼間だったので、そんなに混んでいなくてスムーズに参拝出来ました。

 

 

今年も商売繁殖でありますように🙏

 

 

 

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さて、表題の“自分でもコントロール出来ること“のお話です。

 

世の中には、自分がコントロール出来る事と出来ない事があります。

前々回、自分は健康診断は欠かさない話を書きました。

 

 

私はこれまで、父方(がん家系)の親族を見て、“がん“ばかり気にしてずっと生きてきたんですけど、若い頃ずっと低かった血圧が徐々に上がり始めた40代、5年位前から、母方(脳血管疾患や心臓疾患系)の“血管系”も弱い体質なんじゃないか?と自覚するようになりました。

 

 

日本の三大疾病とは、がん(悪性新生物)・脳血管疾患・心疾患のことです。

厚労省HP特集 自分で守り・つくるヒントがある! 考えてみよう 私自身の健康生活

 

 

好むと好まざるとに関わらず、遺伝の影響って本当に大きいようで、そういう体質を受け継いでしまってるものは仕方ありません。

 

それでもそれを早めに自覚して、自分が自分の体況を若い内からコントロールし始めれば、年齢を重ねて出てくる様々な生活習慣病を回避する事が出来るんじゃないか?と期待してます。

 

 

自分で血管の健康のために出来ることは兎にも角にも普段の食事と運動で、習慣運動習慣で予防する、そして客観的な体況を知るために定期的に健診に行く、必要なら適切な治療を受ける、、、

これに尽きるのではと思います。

 

 

病院の受診や年一回の健診をついつい後回しにする人も多いかも知れませんが、行くか行かないか自体は唯一自分自身が選んで決められる事です。

 

厚生労働省「国民生活基礎調査」によると、20歳以上で過去1年間に健診や人間ドックを受けたことがある人は、男性74%、女性65.6%とのことです。

 

 

 

 

https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa19/dl/04.pdf

 

 

 

状況をご自身でコントロール出来る内に、年代問わず、定期的な健診を受けられることを是非おすすめします。

 

 

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㈱みずほ保険サービス

謹んで新年のお慶び申し上げます。

 

毎々格別なお引き立てに預かり厚く御礼申し上げます。


皆様のお役に立てますよう、本年も精進してまいります。


変わらぬご愛顧の程よろしくお願い申し上げます。

 

本年もよろしくお願いいたします。

 

令和6年 元旦

 

 

 

 

 

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お立ち寄り下さいまして、ありがとうございます。

 

あっという間に年末です。

一年が経つのは本当に早いです。

 

 

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50代になりまして、かなり健康オタクになりました。

グルテンフリーの食生活や食養生、週4回ジムで有酸素運動等、それとマメに行く健康診断です。

 

協会けんぽの一般健診は年一回欠かさず受けてまして、それ以外にも定期的に各部位をかなり詳しく調べる機会を作っています。

 

胃カメラ、大腸のカメラ、消化器全体のエコー、脳MRI、乳房マンモグラフィー、詳しい血液検査など。

 

胃カメラは、毎年必ず麻酔で寝ている間にやってもらいます。

 

胃の画像です。画像をぼかしました。

 

 

最近増えていると言われる大腸がん、初めて内視鏡で診てもらいました。今のところ腸内異常なし。便潜血検査は年1回、カメラは5年に1回を目安に受けようと思っています。

 

 

脳の血管も大丈夫。数年前高くなりかけた血圧も薬なしで下がったまま安定。下が少し高めです。

 

 

結果、異常なくお薬無しで血圧もずっと安定しています。

 

 

〜以下はあくまでも私の経験です〜

 

↓私はこれらを毎日食べてたり極力減塩して、薬無しで血圧が下がりました。(以前は上140超でした)

 

 

 

 ※血圧が高めの方へ、まずは病院受診をおすすめします

 

 

 

色々と健康に気をつけても、数十年前からのアレルギー体質は中々改善しません。

 

腸内環境が整うと聞いて、去年1月〜小麦粉除去の食生活・グルテンフリーを継続していまして、ずっと自分なりに血液検査の好酸球(アレルギー)の数値の推移や花粉症等を観察しています。

 

腸の調子はすこぶる良く、それにより肌荒れとは無縁ですが、期待したアレルギーはと言えば…

好酸球は相変わらず高め(主治医によれば私はアレルギーが原因とのこと)、時々季節の変わり目に花粉症から副鼻腔炎になったりしているので、初期の頃は花粉症軽減の変化を感じたものの、結局は残念ながらすごく効果あったとは言い難いです。

 

多分、私は小麦粉アレルギーじゃないからだと思います。

巷で言われる米粉を食べてダイエット?これも多分ないです。

 

 

でも、すっかり米粉に慣れて日常の食生活に溶け込んでいますので、今後も小麦粉除去食生活は続けます。

 

自分の免疫を高めるには、日常何をしたら良いか?

来年さらに研究しようと思っています。

 

 

※アレルギー症状や体質は人によって違いますので、私の経験で書いております

 

 

早雲裕子(はやくもひろこ)