映え！！

こんばんは🌸🌸🌸🌸


ここ最近ほんと少しずつなのですが、毎日腕立て伏せをやっていて、たしかにはじめの頃より多くできるようになってきているのですが…
手の位置を広く、狭くと変えるだけで効果の出るところが変わってきたり、より効いてきたりするんですね😳‼️


筋トレをしている方はやはり詳しくて、アドバイスをしてくれるのでその通りに試してみると、翌日筋肉痛がちゃんと来ます😵😵😵😵


キツイけど毎日やらないと、気持ち悪い🤭
ちょっとそんな感じになっています🤗💪


さて、新しい動画がアップされてました！！
https://youtu.be/e1Vqa6GlLIE

前回お料理動画を撮ってみましたが…今回は映え‼️🤩を目指して、おにぎり🍙を作りました✨


赤と青のこんな色のおにぎりなんてなかなか見ませんよね😁☀️

味は普通のおにぎり🍙なのに、見た目のインパクトでちょっと…無理〜なんて思う方も多いかもしれません。笑笑

特に青は食欲をなくす色らしいですから、ダイエットには？いいみたい😁😁😁😁


ヤマトの編集もすごく楽しくてテロップや効果音も面白かった⤴️⤴️⤴️😂


それから、動画でみると私の性格が端々によく出てること（笑）


そのあたりも笑っちゃってください🤭🤚



お仕事の道中に見た今日の桜🌸です！！
満開です‼️‼️‼️
お見事🙏🙏🙏🙏ザ・日本の春✨✨✨✨✨



ヒカル

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
『はやぶさ「ビデオチャット」イベント』

【開催日時】
ヒカル:4月2日(金)／ヤマト:4月16日(金)

【受付期間】
3月19日(金)～25日(木)23:59

【お申し込み詳細】
★2021年4月2日(金) ヒカルお申し込み


★2021年4月16日(金) ヤマトお申し込み



➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
『応援ソングだよ！全員集合！』

【日時】
2021年5月2日(日) 14:00開場/15:00開演

【場所】
北とぴあさくらホール
東京都北区王子1-11-1
(JR王子駅徒歩2分 メトロ王子駅直結)

【出演者】
松原健之/純烈/岩佐美咲/西田あい/はやぶさ/パク・ジュニョン/中澤卓也 /辰巳ゆうと

【チケット】
2021年3月20日(土)10:00～一般発売開始

●会場観覧チケット：全席指定8,500円(税込)
   前後左右空席ソーシャル仕様

●ネット配信チケット2種
①リハーサル風景＆楽屋裏大公開 2,000円(税込)

②本番生配信 3,500円(税込) 15:00〜17:00




➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


『ホテルプラザ勝川 はやぶさ 歌謡ショー2021』


【開催日時】

2021年7月11日(日)　

 

■1部
受付11:30～/ランチ12:00～/ショー13:30～14:30

 

■2部
受付16:30～/ディナー17:00～/ショー18:30～19:30

 

【会場】

ホテルプラザ勝川 (愛知県春日井市松新町1-5)

 

詳細はこちら！



➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

★はやぶさ コンサート・イベント出演情報

★【公式通販】長良本舗