シークエンス完成 | marikoのブログ

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なんだかんだ、あっという間にマウイ生活カウントダウンです!!

今日はシークエンス作りの数稽古。
シニア、肩こり,骨盤矯正と
興味のあるものから。
何事も,経験。
初めから出来てたら、苦労要らずですよね。
ちんぷんかんぷんだったアーサナの構造も
意図を決めたら働きかける筋肉を
意識することですっと頭に落ちていくような感覚。
確実に自分の身に付いているのだな。と。

何度も何度も繰り返し教えてくださった
先生に感謝。


そして、今日はhappy easter !
常に遊び心を忘れないアキ先生。
卵隠しゲームで私たちをリラックスさせてくださいました!

明日はpresentation.
落ち着いて、楽しんで。
私たちのプラーナチャクラブレスと共に。




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