superwoman ! | marikoのブログ

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Yoga teacher にとって、
大切なことってなんでしょう。

しなやかな体。力強いcore.
優しい眼差し、包み込むような癒し声。


学べば学ぶほど、必要なことあふれだしてきます。

その全部をマスターするには
時間や努力を用います。

私たち今日はとっておきのアイテム,
手にいれました。

その名はスーパーウーマンアップ




先生役をクラスのなかで行う前、
腰に手をあて、胸をはり、ゆっくり目を閉じ
I am superwomen....superwomen...
と、心の中でつぶやきます。

ゆっくり目を開けると、
目の前の生徒さんを前に、
あら,不思議。

みなぎる自信!
信頼のある落ち着いた声で
手際よく的確なキューがスラスラ(笑)

足うらをしっかりと意識して。

自信があれば、なんでもできる!
これ,マル秘テクニックです。

みなさんにもおすそ分け。
ぜひ,お試しくださいな。
では,ご一緒に。
目を閉じて。
I am superwomen,  superwomen,,,,,


Hope you have a sweet dream
Good night









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